SotePedia talentum

Az egyetemi évek

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	===== Az egyetemi évek =====

	+
	+	Az egyetemi évek döntően befolyásolják az életed alakulását, ez alatt a 4-5-6-ki tudja mennyi év alatt kiforr a személyiséged, olyan képességekre tehetsz szert, amelyekre később nagy szükséged lehet. Az itt kötött kapcsolataid akár örökké tarthatnak: barátok, család, mentorok. Bár mindez közhelynek hangzik, tényleg így van – főleg, ha ezt a pár évet a Semmelweis Egyetem padsoraiban teljesíted. Ha valamilyen „SOTÉ-s” diploma van a kezedben – legyen az orvos, gyógytornász, vagy edző – valószínűleg az annak megfelelő területen, vagy ahhoz kapcsolódó munkakörben fogsz elhelyezkedni a későbbiekben. Egyetemünkre fokozottan igaz, hogy nemcsak szakmát, hanem hivatást is ad a diplomával. A szaktudásod és az azt jelző diplomád kiválónak számít Magyarországon, sőt, külföldön is elismerik a végzettséged.
	+	Ha azonban szeretnél kicsit többet tenni a felkészültségedért és sikerességedért, akkor érdemes tudatosan eltölteni ezeket az éveket, keresve önmagad fejlesztésének lehetőségeit. Állj meg itt egy pillanatra, és képzeld el a „tökéletes magadat” 15 év múlva! A SzuperTe azon kívül, hogy nagyszerűen tudja a medicinát, vagy a dietetikát, valószínűleg olyan képességekkel is rendelkezik, mint magabiztosság, sportos kinézet, 3 idegen nyelv tökéletes ismerete, közéletileg ismert és elismert, tudományosan megbecsült, vicces, nagyszerűen keres, boldog családja van és imádják a betegei, ügyfelei stb. Ezeknek a képességeknek a jelentős része már benned rejlik, más része pedig a célkitűzéseid között szerepel. Azért, hogy a tőled telhető legtöbbet kihozhasd magadból az egyetemi évek alatt, szükséges tudatosítanod a céljaidat (önismeret – 2.2. fejezet), és fontos ismerned a rád váró évek nyújtotta lehetőségeket. Ez utóbbihoz igyekszünk segítséget nyújtani ebben a fejezetben. Ehhez egy ÁOK-s leírást hívunk segítségül, és kiegészítjük azzal, hogy az ETK-n például milyen különbségek vannak. Ezek alapján minden karon és szakon fel tudod osztani a tanrendet ezek analógiájára.
	+
	+	=== 1.1. Az egyetemi évek ===
	+
	+	== Elméleti modul (1-2. év) ==
	+
	+	Ez a két év a hozzászokásról, a kemény tanulásról, és a néha unalmas alapok elsajátításáról szól. Mintha továbbra is egy középiskolában ülnél, csak sokkal több minden: a tananyag mennyisége, az osztálytársaid száma, a tanárok száma, az órák száma, a tankönyvek száma, és a tanulásra fordítandó idő is. Ha azonban ezek az alapok biztosak, akkor később többszörösen megtérülnek az erőfeszítéseid. Plusz tevékenységként egy kis közéleti munka férhet bele, de ne felejtsd el, hogy egy diplomáért jöttél az egyetemre!
	+	Az első év a tanulás és a vizsgázás megtanulásáról szól elsősorban. Hozzá kell szoknod az egyetemi rendszerhez. Ebben az időszakban elsősorban tanulj, és próbáld felvenni a tempót! Nem ekkor kell maximális pluszpontot szerezned mindenből. A tanuláson kívül igyekezz kapcsolatokat építeni, nyitott lenni a csoportod, az évfolyamod, a szobatársaid felé! A kikapcsolódás, a sport és a pihenés legtöbbször segíti a hatékony tanulást.
	+	A második évet tartják a nagy vízválasztónak. „Aki megcsinálja, elvégzi az egyetemet.” Ez részben igaz, de nem kell misztifikálni ezt az évet sem (karonként változó, hogy melyik év a főellenség). Rendszeres tanulással és készüléssel megkönnyítheted a dolgodat. Ebben az évben elmélyítheted a tudásod, és olyan szemléletre tehetsz szert, amelyre szükséged lesz a későbbiek során. Ne felejtsd el, hogy már itt is vannak szigorlatok, és ezek eredménye befolyásolja a szigorlati átlagod, így akár a rezidens felvételid pontjait is!
	+
	+	Az ETK BSc képzése 8 félév, ezért ott az első három szemeszterben kell elsajátítani az egészségtudomány alapjait. A biológiai, az élettani, az anatómiai, stb. tárgyak az összes szakon kötelezőek, és az első évben ugyanazok is.
	+
	+	== Preklinikai modul (3. év) ==
	+
	+	Íme a bizonyíték, hogy nem a 2. év a legnehezebb. Ez legalább olyan nehéz, azonban eddigre megtanultál tanulni, szelektálni, tömöríteni. A tananyag hatalmas, és ismét új nyelvezettel kell megküzdened. Eddig az egészségesről tanultál, most az eddig megszerzett tudásra kell ráépítened a kóros működéseket. Ha ebben az évben is komolyan veszed a tanulást, akkor olyan ismeretanyagot szerezhetsz, amiből megélhetsz a hátralevő évek során. Ekkor érdemes megtervezni a hátralévő 3-4 év programját is. Nem fogsz már meglepetésekkel szolgálni magadnak, nagyjából tudod, hogy szoktál teljesíteni az évfolyamátlaghoz képest, fel tudod mérni, melyik évben szeretnél külföldre menni, és hogy állsz a nyelvvizsgákkal. Sokan már ebben az évben elkezdik a TDK munkát valamely korábbi tantárgyból, ami szükséges is, ha már negyedévesen szeretnének részt venni a TDK konferencián. Ha klinikai tárgyból tervezel TDK-t, akkor azt is érdemes elkezdened, vagy legalább felkeresned a kiszemelt intézetet/témavezetőt és kikérned a tanácsát.
	+
	+	Az ETK-n a harmadik félévben kezdődik a specializáció. Ekkorra mindenki elsajátította az egészségtudomány alapjait és megkezdődik a szakok szerinti tantárgy specifikáció. A dietetikus szakirányon például bekerül a tantervbe az élelmiszertudomány, a gyógytornászoknál pedig a mozgásrendszerek. A harmadik félévtől kezdődnek a gyakorlati órák és az intézménylátogatási gyakorlatok is. Óraszámuk és gyakoriságuk természetesen szakonként változik, egy népegészségügyi ellenőr képzéséhez kevesebb klinikai gyakorlat szükséges, mint egy szülésznő, vagy mentőtiszt képzéséhez.
	+
	+	== Klinikai modul (4-5. év) ==
	+
	+	Ezek az évek az extrák teljesítésének évei. A tananyag teljes elsajátítása nagyjából lehetetlen, viszont ez nem is elvárás. Az eddigre kialakult egyszerűsítő, lényegkiszűrő képességed megkönnyíti a tanulást, és lényegesen több szabadidőd lehet, mint eddig. Ezekben az években többé-kevésbé megismerheted a hivatásod szakmáit, és valamilyen viszonyt kialakítasz velük. Érdemes elkezdened szűkíteni, hogy melyek azok a szakmák, amiket biztosan nem szeretnél majd művelni. A maradékon gondolkozz el, hogy el tudod-e képzelni magad évek múlva abban a szerepben, és még mit kell ezekhez a szakmákhoz teljesítened. Gőzerővel folyhat a TDK munka, a konferenciára járás és a rektori pályamunka készítés, vagy ha ez nem vonz, akkor járj be egy kórházba klinikai munkára. Ezekben az években érdemes Erasmus-szal vagy más módon külföldre látogatni, nyelvvizsgára felkészülni és később azt megszerezni. Ha vannak közéleti törekvéseid, akkor most éld ki őket!
	+
	+	Az ETK-n a konkrét szakmai és specializációs képzés a negyedik félévben kezdődik. A harmadik félévben már belekóstolhattunk konkrétumokba, a gyakorlati tárgyak is megkezdődtek, de a negyedik félévtől már csak az adott szak speciális ismereteit és gyakorlatát kell elsajátítani.
	+
	+	== Szigorló év (6. év) ==
	+
	+	Elég zaklatott év, sokat kell teljesítened. Számtalan kurzus, egy-kéthetes gyakorlat tördeli a felkészülésedet a hat utolsó szigorlatra és az államvizsgára. Ekkor érdemes lekerekítened az eddigi tevékenységeidet: megszerezni a hiányzó nyelvvizsgát, vagy záróvizsgát; megírni a szakdolgozatot (a majdani szakterület témájából, vagy korábbi TDK eredményeket felhasználva). Sokan ekkor kezdenek el kórházakban dolgozgatni, ügyeletben segíteni. Ekkor kell kitűznöd a rezidens felvételid céljait: az eddigi pontjaid alapján mit lehet reálisan megpályázni, mit kell még teljesíteni, pontosan hová nyújtsd be a pályázatodat?
	+
	+	Az ETK 7. félévében, az utolsó év első félévében kell elkezdeni a szakdolgozati munkát. Ebben a szemeszterben már csak elvétve vannak tantermi órák. A nyolcadik, utolsó félévben már csak gyakorlati tárgyak vannak, ez a félév a hivatalos szakmai gyakorlati időszaka.
	+
	+	== Passzív félév ==
	+
	+	Ha esetleg mégis úgy alakul, hogy évet kell ismételned, akkor próbáld meg a lehető legtöbbet kihozni a szabad félévedből. Több területtel is foglalkozhatsz, ezzel a későbbiekben időt nyerhetsz:
	+
	+	* Tanulj és készülj a vizsgára! Ne rázódj ki teljesen a tanulásból, mert akkor még nehezebb lesz a már keménynek bizonyult félév!
	+	* Nyelvet tanulhatsz. Főleg akkor, ha nincs meg minden nyelvvizsgád, ami a diplomaszerzéshez kell.
	+	* Vállalhatsz egészségügyi munkát, hogy gyakorlatot szerezz.
	+	* Kereshetsz munkát az egészségügyön kívül is, ha el kell tartanod magad.
	+	* Foglalkozhatsz a TDK-val – ha van TDK témád. Az talán egy kicsit furcsa, ha a passzív félévben kezded, de ha meggyőzöd a témavezetőt, hogy mindez nem megy a tanulás rovására, akkor nem lesz gond.
	+	* Vállalhatsz közösségi vagy önkéntes munkát is. Itt hatványozottan fontos, hogy ne menjen a tanulás kárára. Nincs annál hiteltelenebb, mint amikor valaki a saját feladata elvégzése helyett máshol seper.
	+	* Szakíthatsz időt az egészségedre és a személyiségfejlesztésre. Sportolhatsz, olvashatsz, talán jut idő a hobbidra, barátaidra is.
	+
	+	Ha pedig közeledik a passzív félév vége, akkor adj bele mindent, hogy elsőre sikerüljön az elmaradt vizsga, és lendületből juss túl az akadályokon!
	+
	+	== Rezidens és szakorvosi / más munkahelyi évek ==
	+
	+	Készülj fel rá, hogy újra elölről kell kezdened! Rengeteg tanulnivalód lesz, több felelősséggel és kevesebb idővel. Ez embert próbáló, de ha igyekszel mindenkitől és mindenből tanulni, akkor hamar túllendülhetsz a nehezén, és akkor már csak a nyugdíjadig tartó, állandó tanulás vár rád. 
	+
	+
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:1.2. Egyetem utáni képzések]]
	+	</WRAP>

1.2. Egyetem utáni képzések

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	====1.2. Egyetem utáni képzések ====
	+
	+
	+	Miután befejezted 4-6 éves képzésedet és megszerezted a diplomádat, még nem dőlhetsz hátra elégedetten. Egész nagy eséllyel valamilyen következő képzési vagy tanulási folyamatba kerülsz. Ebben a részben ezeket a lehetőségeket fogjuk áttekinteni.
	+
	+	==Rezidensképzés/szakorvosképzés ==
	+
	+	Az ÁOK, FOK, GyTK hallgatókat érint(he)ti. Orvosként önállóan csak szakorvosi vagy háziorvosi minősítéssel dolgozhatsz. A képzés két rezidens (vagy központi gyakornoki) évből és pár szakorvosjelölti évből áll. Vannak olyan szakmák, ahol további éveket kell „képződnöd” a ráépített szak megszerzésért. Az első két évben körforgó rendszerben dolgozol és jársz az egyetemi központi kurzusokra, míg a szakorvosi évek alatt a saját kórházadban gyűjtesz tapasztalatot, és készülsz a szakvizsgára. A sikeres szakvizsga után mint szakorvos dolgozol tovább.
	+
	+	Fogorvosként is több szakterület közül választhatsz, de fontos különbség az általános orvosokhoz képest az államilag finanszírozott helyek limitált száma, és hogy nincs akkora kényszer a fogszakorvos minősítés megszerzésére, mint az orvosoknál.
	+
	+	Gyógyszerészként ez a kényszer még kisebb. A szakgyógyszerészi minősítés feltétel, vagy előny lehet egyes munkahelyekre (pl. egyetem), de az állások nagy részének betöltéséhez nincs rá szükséged.
	+
	+	== Egyetemünk mesterképzései ==
	+
	+	Egyre több mesterképzés (MSc) indul egyetemünkön is. Elsősorban az ETK és TF karok indítanak ilyen képzéseket, de az EKK-nak is van ilyen képzése (lásd később). Az ETK-n 3 szakon folytathatod tanulmányaidat mester szinten: táplálkozástudományi mesterképzési szakon, fizioterápia és ápolás mesterképzési szakon. Ezen kívül további előkészületi fázisban tartó mesterképzési szak a kórházi higiéné és egészségügyi szervezés. A TF-en választhatsz a humánkineziológia, a szakedző, a rekreáció, a sportmenedzser és a tanár-egészségfejlesztő mesterképzési szakok közül.
	+
	+	==Doktori Iskola (PhD) ==
	+
	+	Az Egyetemünk által kínált legnagyobb továbbtanulási rendszer a PhD címet adó Doktori Iskola. A 2003-ban indult, és azóta töretlenül fejlődő doktori képzés Magyarország egyik legnevesebb kutató/tudós képzője. Persze egyáltalán nem csak akkor hasznos a PhD fokozat, ha kutatóként szeretnél elhelyezkedni, nagyon gyakran feltétel, vagy döntő előny bizonyos vezető vagy oktató pozíciók betöltéséhez. Hosszú távú elhelyezkedésed Egyetemünk valamelyik klinikáján nehezen képzelhető el PhD cím nélkül.
	+	A PhD fokozat bizonyítéka annak, hogy képes vagy az önálló tudományos munkára, tehát ez a belépőd a komolyabb tudományos életbe. Az egészségügyi intézményeknek/kórházaknak pedig egyre fontosabbá válik, hogy tudományos munkát vállaljanak, ezzel is javítva megítélésüket. Ezért a PhD fokozat megszerzésére fordított 3-5 év többszörösen megtérülhet.
	+	Az Egyetem 8 doktori iskolájában mindenki találhat számára megfelelő témát (molekuláris orvostudomány, klinikai orvostudomány, fogorvosi tudományok, gyógyszerészet, egészségtudomány, sporttudomány). A képzést lehet költségtérítéses vagy államilag finanszírozott rendszerben végezni, ez utóbbiba azonban nehéz korábbi TDK munka nélkül bekerülni.
	+
	+	<WRAP left round info 15%>
	+	Továbbiak:
	+	http://phd.sote.hu/
	+	</WRAP>
	+
	+	==Egészségügyi menedzser==
	+
	+	Ez Egyetemünk EKK karának mesterképzése. Mind jogi, mind közgazdasági, rendszerelméleti problémákat tárgyal. Mára önálló szakterületnek minősül. Elsősorban a kórház/intézményvezetési ambíciókkal bíróknak javasolt kétéves képzés.
	+
	+	<WRAP left round info 15%>
	+	Továbbiak:
	+	http://www.emk.sote.hu/
	+	</WRAP>
	+
	+
	+	==Tanfolyamok, terápiák és kurzusok ==
	+
	+	Ezek az oklevelet, diplomát vagy bizonyítványt adó képzések elsősorban az ETK hallgatóknak fontosak, de TF hallgatók is találkozhatnak velük. Ezek a képesítések jelentősen erősíthetik a szakmai önéletrajzodat, olyan tudást sajátíthatsz el általuk, amivel keresett szakemberré válhatsz, és a jövedelmedet is lényegesen feltornászhatod a segítségükkel. Sajnos, ezek mind költségtérítéses tanfolyamok, ráadásul egy képesítést nemcsak egy iskola oktat, hanem több képzőhely is, gyakran teljesen eltérő minőségben és akkreditációval. Mindenképp tájékozódj, mielőtt nekivágsz egynek!
	+
	+	==Jogi szakokleveles képzés ==
	+
	+	Több jogi egyetem hirdet kétéves szakokleveles képzést. Nem egyenértékű a diplomás jogásszal, de ha jogi tájékozottságra szeretnél szert tenni, vagy az egészségügyi intézményednek jönne kapóra egy jogban alapszinten jártas egészségügyi szakember, akkor erre a képzésre van szükséged. Ha viszont kimondottan egészségügyi joggal szeretnél foglalkozni, akkor el kell végezned a jogi egyetemet.
	+
	+	==Orvos-közgazdász, gyógyszerész-közgazdász ==
	+
	+	Hasonló a helyzet, mint a jogi képzésnél, azonban fontos leszögezni, hogy a közgazdászvilágban kevésbé merevek a kompetenciahatárok, mint a jog esetében. Mind saját vállalkozásodnál, mind az intézményed működésénél roppant hasznosnak bizonyuló kétéves képzés.
	+
	+	==Egészségügyi mérnök==
	+
	+	Az orvos, fogorvos, gyógyszerész végzettségűek számára elérhető egészségügyi mérnök diploma. Kétéves mesterképzésnek minősül. Elsősorban egészségügyi protézisek, segédeszközök, gépek tervezésénél hasznos, de számtalan más területen is előnyt jelent. Jelenleg csak a BME Villanykar indít ilyen képzést. Ha ezt elvégzed, biztosan nem maradsz munka nélkül.
	+
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:3.7. Alumni ]]
	+	</WRAP>

2. Tégy a karrieredért!

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====2. Tégy a karrieredért!=====
	+
	+	Miután egy kicsit megismerkedtél a jeleneddel és a jövőddel, lassan körvonalazódik benned egy kép, hogy milyen lehetőségeid vannak, biztosan felmerült benned, hogy mit tehetsz most a karrieredért. Ebben szeretnénk neked segíteni, összegyűjtve azokat a témákat, amelyek a leggyakrabban foglalkoztatják ilyenkor a hallgatókat.
	+	Mielőtt elmerülnénk ezek részletes ismertetésében, emlékeztetünk rá, hogy a legfontosabb a törekvés. Törekedj rá, hogy javíts a helyzeteden, hogy tudatosan képezd magad! Ha pedig bármikor úgy érzed, hogy elakadtál, merj segítséget kérni! Rengetegen lehetnek segítségedre: szüleid, barátaid, karrieriroda, pszichológus, instruktoraid, HÖK-ösök, tanáraid, önmagad, de igazából bárki, akit megkérsz. A lényeg, hogy foglalkozz a jövőddel!
	+
	+	===2.1. Pályaorientáció ===
	+
	+	Az egészségügy szerteágazósága miatt valószínűleg nem a középiskoládban hoztad meg a döntést, hogy pontosan mivel fogsz foglalkozni, ha „nagy leszel”. A diplomád birtokában számtalan képzés felé indulhatsz tovább (lásd 1.2. fejezet). Még nehezebb eldönteni, hogy melyik szakterületen szeretnél majd dolgozni mint orvos (pl. gyermekgyógyász, sebész, háziorvos), mint gyógytornász (pl. gyermekekkel, „hemisekkel”, mozgásszervi bajokkal, wellnesszel), mint gyógyszerész (pl. iparban, a tára mögött, kórházban), vagy mint bármelyik másik hivatás képviselője. Érdemes még a diplomaszerzés előtt foglalkoznod ezekkel a kérdésekkel, hogy a szakosodás elkezdésekor jó döntést hozhass.
	+
	+	==A döntéshozatal 4+1 szakasza==
	+
	+	A probléma felismerése (1), információgyűjtés (2), érvek-ellenérvek számbavétele (3), a döntés meghozatala (4), a döntés sikerességének ellenőrzése, újbóli döntés (+1). Ezen szakaszok alapján vegyük sorra a teendőidet pályaorientációs szempontból:
	+
	+	==A probléma felismerése==
	+
	+	Jó hírünk van, ezen a szakaszon valószínűleg már túl is vagy, hiszen a kezedben szorongatod ezt a kiadványt. 
	+	Ennél a résznél inkább az a kérdéses, hogy mikor érzed már égető problémának, hogy 24-szer kell azt válaszolnod a rokonoknak, hogy „még nem tudom, ami majd megtetszik”. Általában a 3-4. év környékén kezdi el komolyan foglalkoztatni a hallgatókat, hogy milyen szakirányt válasszanak.
	+
	+	==Információgyűjtés==
	+
	+	Ahhoz, hogy tudatosan választhass, szükséged van bizonyos ismeretekre. Mit kezdhetek a diplomámmal? Milyen szakirányok vannak egyáltalán? Mi jellemző az egyes hivatásokra? Mennyit lehet keresni velük? Mennyit kell dolgozni? Jut-e idő a családra? Hány helyet írnak ki ezen a területen évente? Van-e esélyem bekerülni az adott helyre? Ilyen és ehhez hasonló kérdések egész sora merülhet fel benned. Ezekre a kérdésekre idősebb hallgatótársaidtól, a szakmában lévő ismerőseidtől, családodtól, tanáraidtól, esetleg szakmai szervezetektől kaphatsz választ, de utánanézhetsz az Interneten is, vagy felkeresheted a karon működő karrierirodát is információkért. Azonban a leghelyesebb módja a válaszok megkeresésének a saját tapasztalataidnak, élményeidnek átgondolása és egy kis önismeret lehet (lásd 2.2. fejezet). Miközben információkat igyekszel magadba szívni, ne felejts el magadra is figyelni, hogy állsz Te az adott területtel.
	+
	+	==Érvek-ellenérvek==
	+
	+	Ha felvértezted magad információkkal, akkor itt az ideje ezeket a saját, szubjektív megítélésed szerint osztályozni és ez alapján felállítani egy sorrendet az általad választandó területek között. Erre használhatod az érvek-ellenérvek összegyűjtésének technikáját. Majd tovább szűkítheted a kört, például a kizárásos módszerrel (lásd 3.2. fejezet). Ennél a pontnál is kérhetsz segítséget, mert ismerőseid, vagy tapasztaltabb szakemberek esetleg más megvilágításba tudják helyezni az információidat.
	+
	+	==A döntés meghozatala==
	+
	+	Ennél a pontnál azonban egyedül maradsz a problémáddal. A döntést Neked kell meghoznod, és a felelősségét is Te viseled. Vannak algoritmusok, amelyek talán megkönnyíthetik a döntésedet, de ezek sem dobják ki a tuti megoldást (egy ilyent szeretnénk bemutatni neked az álláskeresés kapcsán a 3.2. fejezetben, álláskeresés témában).
	+
	+	Talán annyit tehet még egy „füzetbe zárt” karriertanácsadó a döntési folyamatod legvégén, hogy megkérdezi: Tényleg ezt akarod csinálni? Te döntöttél? Igen? Akkor rajta! Csináld!
	+
	+	==Ellenőrzés, újragondolás==
	+
	+	Szinte nem létezik olyan, hogy végleges döntés. Mindig van visszaút, vagy oldalirányú mozgás, ha kiderül, hogy nem a legjobb döntést hoztad. Próbálkozhatsz a helyzet újragondolásával, némi tapasztalatszerzés után okosabb döntés meghozatalával – persze érdemes elsőre jól csinálni az ilyesmit, és akkor sok fáradtságtól kíméled meg magad.
	+
	+	Ha bárhol elakadsz, keresd bátran a KarrierKözpontot!
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:1.2. Egyetem utáni képzések]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:2.2. Önismeret]]
	+	</WRAP>

2.2. Önismeret

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

1350246274		aktuális
Sor 10:		Sor 10:
	Az ideális énkép egyfajta vezérfonálként működik életünkben, meghatározza a céljainkat, vágyainkat, ezáltal motivációs szerepe van: törekszünk az ideális énképben kialakult célok megvalósítására és az esetlegesen ezekből fakadó félelmek elkerülésére. Ennek az énképnek tükrében tudjuk megítélni az aktuális énképünket, vagyis magunkat.		Az ideális énkép egyfajta vezérfonálként működik életünkben, meghatározza a céljainkat, vágyainkat, ezáltal motivációs szerepe van: törekszünk az ideális énképben kialakult célok megvalósítására és az esetlegesen ezekből fakadó félelmek elkerülésére. Ennek az énképnek tükrében tudjuk megítélni az aktuális énképünket, vagyis magunkat.

-	==Önismeret és munkavállalás==	+	=== Önismeret és munkavállalás ===

	Ahhoz, hogy a munkavállalás terén jó döntéseket hozhass, fontos, hogy tisztázd és pontosítsd az énképeidet. Az aktuális énképed számtalan kérdésre adhat választ a képességeid terén. Ez határozza meg, hogy mennyit vállalsz. Ha alulértékeled a képességeidet, akkor kevesebbet hozol ki magadból, és a későbbiekben az elszalasztott lehetőségek bánthatnak. Ha viszont felülértékeled a képességeidet, akkor frusztrációt okozhat, ha nem tudod teljesíteni az elvállalt feladatokat. Az ideális énképed a törekvéseidről, vágyaidról árulhat el sokat, ez alapján tűzhetsz ki szakmai célokat.		Ahhoz, hogy a munkavállalás terén jó döntéseket hozhass, fontos, hogy tisztázd és pontosítsd az énképeidet. Az aktuális énképed számtalan kérdésre adhat választ a képességeid terén. Ez határozza meg, hogy mennyit vállalsz. Ha alulértékeled a képességeidet, akkor kevesebbet hozol ki magadból, és a későbbiekben az elszalasztott lehetőségek bánthatnak. Ha viszont felülértékeled a képességeidet, akkor frusztrációt okozhat, ha nem tudod teljesíteni az elvállalt feladatokat. Az ideális énképed a törekvéseidről, vágyaidról árulhat el sokat, ez alapján tűzhetsz ki szakmai célokat.
Sor 17:		Sor 17:
	Segítheti önmagad megismerését, ha megpróbálsz választ találni a következő kérdésekre:		Segítheti önmagad megismerését, ha megpróbálsz választ találni a következő kérdésekre:

-	* //Milyen erőforrásaid vannak?//	+	* //Milyen erőforrásaid vannak?//
	Ide tartoznak mindazok a dolgok, amelyekből erőt, energiát merítesz, akár fizikai, akár szellemi, akár lelki értelemben véve – képességek, készségek, kompetenciák, tudások, jártasságok, de külső erőforrások is, mint lehetőségek, amelyek körülvesznek. Állj meg itt egy pillanatra, és próbáld meg összegyűjteni, hogy az életedben mi minden jelent számodra erőforrást! Majd másodikként azon gondolkozz el, hogy jól tudsz-e gazdálkodni ezekkel az erőforrásaiddal?		Ide tartoznak mindazok a dolgok, amelyekből erőt, energiát merítesz, akár fizikai, akár szellemi, akár lelki értelemben véve – képességek, készségek, kompetenciák, tudások, jártasságok, de külső erőforrások is, mint lehetőségek, amelyek körülvesznek. Állj meg itt egy pillanatra, és próbáld meg összegyűjteni, hogy az életedben mi minden jelent számodra erőforrást! Majd másodikként azon gondolkozz el, hogy jól tudsz-e gazdálkodni ezekkel az erőforrásaiddal?
	Önismereti szempontból nagyon fontos, hogy ráébredj, mi jelent számodra leginkább feltöltődést. Igyekezz erre időnként lehetőséget biztosítani önmagadnak.		Önismereti szempontból nagyon fontos, hogy ráébredj, mi jelent számodra leginkább feltöltődést. Igyekezz erre időnként lehetőséget biztosítani önmagadnak.

2.3. Karriernap

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====2.3. Karriernap=====

	+	A karriertervezéshez szükséges másik nagy információszerzési feladat: megismerni, hogy milyen elhelyezkedési lehetőségeid vannak. Ebben nyújt segítséget a KarrierKözpont által szervezett egyetemi karriernap. Ezen találkozhatsz majdani munkaadóiddal, akik egy szakmai kiállítás keretében mutatják be az általuk kínált állásokat, a cégüket, a kórházukat. Találkozhatsz szakmai előadókkal, öregdiákokkal, egyetemi és kamarai szervezetek képviselőivel, akik hasznos tanácsokat és ötleteket adhatnak a pályaválasztással és az elhelyezkedéssel kapcsolatos kérdésekben.
	+	A munkaadó-hallgató találkozás kötetlen formája lehetőséget teremt arra, hogy feltedd kérdéseidet, hogy megtudd, mi szükséges, hogy eredményesen pályázz egy állásra, hogy tájékozódj a várható keresetedről, munkakörödről. Szerencsés, ha rögtön önéletrajzzal érkezel a karriernapra (lásd 3.3. fejezet), amiről elbeszélgethettek a jelenlevő kiállítókkal. A karriernapon megszerezhető tapasztalatok és információk nagyban segíthetnek az eddigi teljesítményed értékelésében, ezáltal a realitásokhoz igazíthatod az elvárásaidat.
	+	Különlegesen értékes része a karriernapnak a diák-öregdiák találkozó, ahol frissen végzett, sikeresen elhelyezkedett fiatal diplomások tartanak kötetlen beszélgetést a szakterületükről, hogy milyen kihívásokkal kellett szembenézniük. Kaphatsz tőlük jó ötleteket is, hogyan könnyítheted meg a munkavállalási hercehurcádat.
	+
	+	További információkat a honlapunkon és plakátokon találhatsz, de még jobb, ha találkozunk a standoknál!
	+
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:2.2. Önismeret ]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:2.4. A tanulás is tanulható ]]
	+	</WRAP>

2.4. A tanulás is tanulható

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	======2.4. A tanulás is tanulható=====

	+	A tanulás a Semmelweis Egyetemen talán még más egyetemekhez képest is központibb szerepű. Az elsajátítandó tananyag hatalmas, bőségesen telítve idegen szakkifejezésekkel. A középiskolában kiválóan működő tanulási stratégiák itt bizony sokszor kevésnek bizonyulnak. Ha valaki azt szokta meg, hogy mindent szinte szóról szóra vissza tud mondani, ekkora mennyiségű tananyagnál szinte lehetetlenre vállalkozik. A tetemes mennyiségű tananyag jelentős része viszont „lényeg”, az eredményes tanuláshoz ezért feltétlenül szükséges az időbeosztás és a rendszerezés képessége.
	+
	+	==A tanulás tervezése==
	+
	+	Az egyetemi élet szabadsága magában hordozza azt a kísértést, hogy a szorgalmi időszakban lazulhatsz, és elég a vizsgaidőszakban megpörgetned a tanulást. Ez a feltételezés egyetemünk első évfolyamaiban egyáltalán nem állja meg a helyét, leginkább a folyamatos évközi munkával előkészített, jól beosztott vizsgaidőszak az, ami sikerre vezet.
	+	Különböző stratégiát igényel az évközi folyamatos tanulás, az évközi számonkérésekre való felkészülés, és a vizsgára való tanulás, ahol jelentős mennyiségű anyagot kell egyszerre áttekintened. Mindhárom esetben sokat segít, ha az előtted álló tananyagra egy hetekre, napokra lebontott tervet készítesz. Az évközi munkában a rendszeres számonkérések segítenek ebben, a vizsgára készülésnél viszont a saját magad által kitűzött ütemtervvel kell elszámolnod. Amikor az előtted álló anyagot egyben látod, gyakran elrettentőnek tűnik – ez lehet a halogatás egyik fő kiváltó oka. Ha nem is tudod, hogyan kezdj hozzá, fennáll a veszélye, hogy nem is kezdesz hozzá, értékes napokat veszítve ezzel. Amit tehetsz, hogy már e legelején felosztod kisebb, átláthatóbb anyagrészekre. (Ezt a módszert annak okán, hogy a szalámit szeletelve esszük, szalámi-taktikának is nevezik.)
	+	Amikor tervet készítesz, akkor hagyj a végére tartalékidőt, akár egész napokat, amelyekre kezdetben nem tervezel semmit. Ha pihenőnapokat tervezel, vagy előre tudott más elfoglaltságod van, azt is kalkuláld be. A tanulás folyamatában rendszeresen aktualizáld a tervet. Ha nem pontosan tartod a tervet, nem baj (a gyakorlatban legtöbbször ez a helyzet) – a terv van érted, és nem fordítva! Viszont ha nagyon nagy eltérés van a megvalósult és a tervezett között, az figyelmeztető jel, hogy vagy a tanulás módszerén, vagy a kitűzött időn változtatnod kell.
	+
	+	==Tanulóhely választás==
	+
	+	Kulcsfontosságú, hogy olyan helyet válassz a tanulásra, ahol megfelelően tudsz összpontosítani. Ebben nagy egyéni különbségek vannak: akadnak, akiknek otthon megy könnyebben, s van, aki a könyvtári tanulásra esküszik. Érdemes kitapasztalnod, hogy számodra melyik a leginkább megfelelő. A tanulóhely legyen csendes, nyugodt, és csak a tanuláshoz szükséges tárgyak legyenek ilyenkor szem előtt.
	+	Érdemes tudnod, hogy abban a környezetben, ahol valamit megtanulsz, könnyebben megy a felidézés. Ha azt szeretnéd, hogy a vizsgahelyzetben is jobban fogjon az agyad, segíthet, ha néha váltogatod a tanulóhelyeket. Csábító lehetőség a közös tanulás, ennek az anyag megértésénél, az ismétléseknél fontos szerepe lehet. Az egyéni tanulást viszont nem pótolja, sőt, társaságban nehezebb összpontosítani a tanulásra.
	+
	+	==Napi tanulási idő==
	+
	+	Általában van egy olyan maximális idő, amit egy nap eredményesen lehet tanulással tölteni. Ez egyénenként változó, és a tanulási rutin megszerzésével is egyre többre leszel képes. Amikor pedig már nem fog az agyad, és legfeljebb csak üveges szemekkel bámulnád a könyvet, inkább állj fel az asztaltól. Lefeküdhetsz, elmehetsz futni, akár szórakozni is bátran, lelkiismeret-furdalás nélkül. Ez az egyik legnehezebb: megtalálni az egyensúlyt a tanulásra fordított idő, a szabadidő, magánélet és egyéb feladataid között. Figyelem: a tanulás az élet része, s nem igaz, hogy „az élet a tanuláson kívüli idő”. A saját regenerációdra minden esetben érdemes időt szánnod, ez később a tanulás eredményességében megtérül.
	+	Egy ülésben maximálisan körülbelül másfél óráig vagyunk képesek koncentrálni. Ezt követően érdemes legalább húsz perces szüneteket tartanod, amikor valami egészen másfajta tevékenységet végzel. Ilyenkor lehet mozogni, sétálni, enni, elvégezni a házimunkát. A szellemi munka, vagy a nyelvhasználatot igénylő tevékenységek (internet, email, újságolvasás, de még a TV-nézés is ide tartozik) ritkán pihentetőek, mert hasonló jellegű figyelmet igényelnek, mint a tanulás.
	+
	+	==Memorizálás==
	+
	+	A tananyag memorizálása sok időt és koncentrációt igényel. A hatalmas mennyiség megszelídítéséhez jó szolgálatot tesz a redukciós módszer. Ennek lényege, hogy a tananyagot egyre rövidebb, tömörebb egységekké alakítod, s később ezeket memorizálod. Az anyag első, vagy második olvasásával egy időben aláhúzhatod a lényeget, majd ezt követően az aláhúzott részből készíthetsz kidolgozott tételeket. A saját kidolgozású tételek előnye, hogy amíg összeállítod őket, közben aktívan tanulod az anyagot. Minden tételnél érdemes külön kiírni az öt-hat legfontosabb kulcsszót, majd ezeket átfutni többször is. Ha ezeket fel tudod idézni, utána könnyebben eszedbe jut a tétel többi része is.
	+	Vannak olyan elemek (a képletek, idegen szavak tipikusan ilyenek), amelyek esetében nem segít a rendszerezés, ezeket bizony egy az egyben vissza kell tudnod mondani. Itt készíthetsz szótárt, vagy a képletekhez kétoldalas kártyákat, amelyek segítségével, mintegy önmagadat kikérdezve ellenőrizheted a tudásodat. Ha valami új fogalmat tanulsz, segíthet, ha elképzelsz vele kapcsolatban egy történetet. („Egyszer egy kis triptofán üldögélt egy almafán, arra jött egy arginin, nem volt nála margarin.” :-D:-D:-D )
	+	A tapasztalat azt mutatja, hogy a megjegyzést segítő kiváló módszerek mellett is olyan méretű a tananyag, hogy ritkán lehetsz biztos abban, hogy mindent tudsz. Hogy mindent hangosan visszamondj, arra még ritkábban nyílik lehetőség. Bízz hát magadban és tanulási módszereidben, figyeld a visszajelzéseket, és a visszajelzések alapján légy nyitott a változtatásra!
	+
	+	Tanulási módszerekkel, problémákkal kapcsolatban a KarrierKözpont által szervezett Tanulás Segítő Klubokon (TSK) és fogadóórákon kaphatsz további segítséget.
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:2.3. Karriernap ]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:2.5. Vizsgázási technikák ]]
	+	</WRAP>

2.5. Vizsgázási technikák

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	======2.5. Vizsgázási technikák=====
	+
	+	Az egyetemen a vizsgák által adhatsz számot tudásodról, ami azt is jelenti, hogy akár hosszú félévek munkájából kell beszámolnod egyetlen alkalommal. A sikeres vizsga alapvető feltétele a megfelelő felkészültség. Hasonlóan lényeges az is, hogyan tudsz a lehető legtöbbet kihozni magadból és tudásodból. A vizsgázás „technikájának” a szóbeli vizsgákon még nagyobb jelentősége van, a felelet felépítése, a vizsgáztatóban kiváltott szimpátia, mind-mind eredményességet befolyásoló tényezők. Fontos megjegyeznünk, hogy az igazán jól vizsgázók is csak megfelelő felkészültség birtokában sikeresek, nincsen olyan „vizsgatrükk”, ami az alapos tanulást pótolhatja.
	+
	+	==A vizsgaidőszak beosztása==
	+
	+	Akárcsak a tanulásra, a teljes vizsgaidőszakra is érdemes tervet készítened. Ebben a tervben a vizsgaidőpontok jelölik ki a mérföldköveket. A vizsgaidőszak általában rövidnek tűnik, viszont gond nélkül megtoldhatod néhány héttel, ha a szorgalmi időszak utolsó két-három hetét úgy kezeled, mintha az is a vizsgaidőszak része lenne. Ekkor már érdemes elkülöníteni olyan időt, amit az első vizsgáidra való felkészülésre fordítasz. Ha évközben „el is úsztál”, a szorgalmi időszak végi intenzív tanulással hozhatsz a lemaradáson.
	+	Természetes igény a jobb felkészülés érdekében minél több időt hagyni a vizsgákra, s akár az utolsó lehetséges vizsganapig kitölteni a vizsgaidőszakot. Ezzel akkor van gond, ha borul a menetrend. A teljesen feltöltött vizsgaidőszakból már vész esetén sincsen hová halasztani. A vizsgaidőszak utolsó hetét érdemes teljesen szabadon hagyni. Ez az aranytartalék. Ha véletlenül szükség lesz rá, akkor jól fog jönni. Ha szabadon marad, megérdemelt pihenés a jutalmad. 
	+	Az egyes vizsgákra jutó idő így elsőre rövidnek tűnhet, valóban intenzív felkészülésre van szükség. Az intenzív készülés előnye viszont, hogy rövidebb ideig eredményesebben fenntartható a koncentráció és a motiváció. Azzal pedig, hogy „méltányossági hét” is létezik, nem szabad foglalkozni! A nyári vizsgaidőszakot is érdemes júniusi befejezéssel tervezned. Sokan vannak, akiknek ez minden évben sikerül. A nyári feltöltődés nemcsak a következő tanév szempontjából fontos, hanem az egészséged szempontjából is.
	+	A NEPTUN rendszer óta gyakorlatilag is nagyon fontos, hogyan tervezed meg a vizsgaidőszakot. A szoftvernek 48 órás időhatára van, ha azon belül csúszol, nem fogja hagyni a módosításokat. Mindenképpen tájékozódj a rendszerről, mert az egyetemi tanulmányaid minden adminisztratív kérdését ezen keresztül bonyolítják.
	+
	+	==Vizsgák halasztása==
	+
	+	Ha nem haladsz úgy, ahogyan eltervezted (s bizony a legtöbb vizsgázónál előfordul ez a helyzet), akkor nagy a csábítás, hogy halasztással nyerjél még néhány napot. A halasztás viszont ritkán érinti egyetlen vizsgádat, jó eséllyel az egész vizsgarended felborul. Amikor tudjuk, hogy még bármikor halaszthatunk, hajlamosabbak vagyunk lazábbra venni a figurát, és össze is gyűjtjük a jelentős lemaradást. A vizsgára készülést tekintheted úgy, mint egy sportversenyre felkészülést. Lényeges a formaidőzítés: a vizsgán legyél „csúcsformában”! Határozd el, hogy aznap elmész vizsgázni, amikorra kitűzted! Ez az elhatározás, hogy „nem halasztok”, segít ellenállni a kísértésnek és átlendülni a holtpontokon.
	+	A halasztás tilalma „ökölszabály”. Adódhatnak „vis maior” alkalmak (sikertelen vizsga, betegség, utazás, stb.), amikor mégis halasztanod kell. Az egy vizsgára való „túlkészülést” viszont ekkor is érdemes elkerülni. Ha túl hosszú az egy vizsgára folyamatos készüléssel töltött idő, akkor egy pont után gyakran már nem javul, hanem romlik a teljesítményed. Ha arra kényszerülsz, hogy két hétnél többet tanulj folyamatosan egy vizsgára, akkor iktass be egy nap szünetet!
	+
	+	==A vizsgázásra megfelelő állapot==
	+
	+	Fáradtan és feszülten kevésbé vagy képes a jó teljesítményre. Így aztán a vizsgára készülésnél nemcsak arra kell gondot fordítanod, hogy minél több férjen a fejedbe, hanem arra is, hogy megfelelő, energikus állapotban légy, ezáltal kihozhasd magadból a maximumot.
	+	Ennek egyik feltétele, hogy amennyire lehet, előző éjjel aludd ki magad. Az alvásnak mind a tananyag rendezése, mind a koncentráció javítása szempontjából fontos szerepe van. Ezt akkor is érdemes előtérbe helyezni, ha van olyan, amit „jó lenne még egyszer átnézni” (legtöbbször bőven akad ilyen). Ha sikerül jól beosztanod a felkészülést, az utolsó tanulási napot töltheted ismétléssel, pihenéssel.
	+	A vizsgahelyzet akut stressz. Előfordulhat, hogy ilyenkor fáj a gyomrunk, émelygünk, nem kívánjuk az ételt. Nemhogy a reggeli, egy falat sem megy le a torkunkon. Ennek ellenére, ha egy mód van rá, minden vizsga előtt reggelizz, akkor is, ha egyáltalán nem esik jól. A megfelelő vércukorszint fontos a szellemi teljesítményhez. A vércukorszint növelésére közvetlenül vizsga előtt vagy menet közben is jól jöhet a szőlőcukor, a csokoládé vagy a rostos ivólevek.
	+
	+	==A vizsga feletti kontroll, a felelet felépítése==
	+
	+	A szóbeli vizsga aszimmetrikus helyzet. Nagyrészt a vizsga rendje és a vizsgáztató határozza meg a vizsga menetét, viszont van néhány olyan dolog, amelyben – ha másképp nem kérik – Te dönthetsz. Ilyen szokott lenni, hogy melyik tétellel kezdesz (olyannal érdemes, amit elég jól tudsz), vagy miként építed fel a feleletet. Ha jó a felépítés, nagyobb eséllyel van lehetőséged sokat elmondani abból, amit tudsz, míg ha nem megfelelő, hamarabb megkapod a kapcsolódó kérdéseket.
	+	Ha a tételt a legelejétől apró részletekbe menően kezded végigmondani, a legritkább esetben érsz el végére. A nagyobb vizsgatételekről készíts vázlatot! A felkészülési idő alatt erre legtöbbször van lehetőség. A feleletet kezdheted a vázlat elmondásával is, ezáltal megmutatod, hogy átlátod a teljes tételt és érted az összefüggéseket. A vázlatot követően kiemelheted azokat a részeket, amelyeket a lényegesebbnek tartasz. Amire még a vizsgáztató kíváncsi, azt úgyis megkérdezi.
	+	A felelet elmondásában nemcsak a tartalmi rész számít, hanem a kommunikáció módja is. A hangos, érthető beszéd, a gördülékeny megfogalmazás, a vizsgázatóra (és kérdéseire) való figyelem is azt jelzi, hogy felkészültél, tudod az anyagot, állsz a kihívás elébe.
	+
	+	A vizsgahelyzetben való kommunikáció fejleszthető. Ebben nyújthat segítséget számodra a KarrierKözpont és a HuMánia Pályaszocializációs Műhely által szervezett vizsgaszituációs tréning, ahol valódi tételekből, valódi vizsgáztatókkal, tét nélkül gyakorolhatod a vizsgázást, és hasznos visszajelzéseket is kapsz arra, hogy mire érdemes építened, hogyan tudsz továbbfejlődni.
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:2.4. A tanulás is tanulható ]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:2.6. Diák- és Életvezetési Tanácsadó Szolgálat ]]
	+	</WRAP>

2.6. Diák- és Életvezetési Tanácsadó Szolgálat (Diáktanácsadó)

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====2.6. Diák- és Életvezetési Tanácsadó Szolgálat (Diáktanácsadó)====

	+	A Magatartástudományi Intézet Diák- és Életvezetési Tanácsadó Szolgálata 1993 óta fogadja az egyetem hallgatóit. A Diáktanácsadó létrehozását az indokolta, hogy oktatói munkánk során azt tapasztaltuk, hogy a hallgatók sokszor magukra maradnak a különféle egyetemi kihívásokkal kapcsolatos pszichológiai természetű problémáikban. Számos kutatásból fény derült arra, hogy a pályaszocializációnak nagyon sok rizikótényezője is van, és a hallgatók lelki egészségének megóvása kardinális kérdés a sikeres szakemberré válás folyamatában. A vizsgastressz, a tanulási nehézségek, a túlterheltség, időgazdálkodási nehézségek, a kapcsolatok beszűkülése, a magány, a párkapcsolati problémák, a szorongás, a lehangoltság, a családtól való elköltözés, a leválás, a gyász, anyagi gondok, betegségek, szakmai elbizonytalanodás, stb. mind olyan problémák lehetnek, amelyek megnehezítik, vagy ellehetetlenítik az egyetem elvégzését. A Diáktanácsadó szakképzett pszichológusaiként tehát ezekben a kérdésekben igyekszünk a hozzánk fordulóknak segítséget nyújtani. A tanácsadás sajátos műfaja a pszichológiai segítségnyújtásnak. A tanácsadás legfőbb jellemzői, hogy időhatáros (3-5 alkalom), anonim, ingyenes, nem medikalizál (a hozzánk forduló személy nem páciens, hanem kliens) és a saját belső erőforrások mobilizálásra támaszkodik leginkább. Ez természetesen nem zárja ki az egyéni készségfejlesztést sem, úgymint különböző relaxációs és tanulási technikák, szorongáscsökkentő módszerek elsajátítását. Sikeres működésünket legjobban az bizonyítja, hogy a hallgatói létszámunk évről-évre növekszik, és egyre szívesebben, könnyebben veszik fel velünk a kapcsolatot. A Diáktanácsadó szervezésében rendszeresen indítunk készségfejlesztő csoportokat (stresszkezelő tréninget, autogén tréninget) is. Fontos megjegyeznünk, hogy a mélyebb, inkább pszichoterápiás beavatkozást igénylő problémákhoz is igyekszünk a legmegfelelőbb segítségnyújtási formát megtalálni. A szakmai szupervíziót a SE Magatartástudományi Intézet Pszichoszomatikus Szakrendelője biztosítja.
	+
	+	<WRAP center round info 35%>
	+	További információk:
	+	* http://www.magtud.hu/gyogyitas/diaktanacsado
	+	</WRAP>
	+
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:2.5. Vizsgázási technikák ]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:2.7. HuMánia Pályaszocializációs Műhely ]]
	+	</WRAP>

2.7. HuMánia Pályaszocializációs Műhely

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====2.7. HuMánia Pályaszocializációs Műhely ======
	+
	+	Ahogy gyermekként a társadalomba illeszkedünk be szüleink és iskoláink segítségével, úgy választott hivatásunk „társadalmának” is teljes jogú tagjai leszünk az egyetem elvégzése során, illetve a szakképzés által. Ahogy a felnőttséget sem csupán a személyi igazolványon szereplő számok jelzik, az érett egészségügyi szakembert sem pusztán a képesítése határozza meg. Különböző készségek elsajátítása szükséges ahhoz, hogy hatékony, a munkában sikeres, a páciensektől bizalmat érdemlő egészségügyi dolgozóvá válj. Ilyen viselkedésmintákat oktatóinktól (gyakorlatvezetőktől, témavezetőktől), és a hallgatótársaktól, olykor egészségügyben dolgozó rokontól, ismerőstől leshetsz el. Van azonban lehetőség arra, hogy direkt módszerekkel fejleszd a kommunikációs stílusod, empátiádat, a csapatban dolgozás képességedet, konfliktuskezelésedet és érdekeid másokat tiszteletben tartó érvényesítését. Mielőtt belemélyednénk azonban a konkrétumokba, fókuszáljunk a pályaszocializáció egy másik, ugyanolyan fontos dimenziójára.
	+	A mentőknél alapvető szabály, hogy a segítségnyújtás megkezdése előtt meg kell győződnöd arról, hogy saját testi épségedet nem fenyegeti veszély. Gondolj csak bele: ha az arra kiképzett szakemberek megsérülnek a mentési feladat közben, ki menti meg őket, és ki látja el az először sérültet? A segítő foglalkozást választóknak saját érdeke és kötelessége is megóvni magukat a jövőnek, hogy értékes tapasztalataikat átadhassák a fiatalabb kollégáknak, hogy ők is kamatoztathassák ezeket munkájuk során.
	+	Aki segítőként dolgozik, gyakran intenzív érzelmi terhelésnek van kitéve, amelyben ugyanolyan drasztikusan lehet sérülni, mint egy lezuhanó gerendától vagy kiömlött vegyszertől. A lelki egyensúly megteremtéséhez jó, ha útmutatást vagy mintát adnak a pályatársak, de alapvető jelentőségű az is, ha tudatosan készülsz a neked megfelelő helyes megküzdési stratégiák megismerésére is. Végeredményben tehát a kiégés problémakörét, valamint a káros megküzdési stratégiák (alkohol, depresszió, stb.) megelőzését is magában foglalja a pályaszocializáció.
	+	A mentális egészség megőrzése minden egészségügyi dolgozó számára tudatos és előrelátó aktív tevékenység kellene legyen, de az oda nem figyelés, a munkatempó, a hanyagság, vagy akár a túlzott odaadás gátolhatja az egészségvédelmet.
	+
	+	Hosszú távon sokat tehetsz azért, hogy egyensúlyban tartsd magad az embert próbáló körülmények, történések közepette. Segítséget és pajzsot jelent a kiégés ellen a társas támogatás kialakítása, a jó kollegiális kapcsolatok, a pozitív munkahelyi légkör, amelyhez Te is hozzájárulhatsz, a munka mennyisége, elosztása felett érzett kontroll, a tevékenységben megtalált értelem. A lelki megterhelést, a túlzott stresszt sokféle módon lehet feldolgozni, vagy elengedni: a sport, a vallásgyakorlás, a jól működő szociális háló, a zene, vagy más művészeti ág mind alkalmas lehet a feszültségek kiengedésére. A kommunikációs és stressz-kezelő készségek fejlesztése megkönnyíti a mindennapi orvos-beteg kapcsolatot, és a támogató környezet kialakítását is segíti, így azok az egészségügyi dolgozók, akik társaiknál jobbak a stresszel való megküzdésben és a kommunikációban, védettebbek a kiégéssel szemben is. A stresszorok azonosításában és az érzelmekkel való bánásmód megtanulásában segít a Bálint Mihály esetmegbeszélő csoport, amelyet világszerte használnak orvosok csoportjai a hivatásukban megélt nehézségek feldolgozására.
	+
	+	A stressz és kiégés elleni küzdelmedet kezdheted a HuMánia Pályaszocializációs Műhelyben, kortársoktatók által működtetett készségfejlesztő csoportban. A Magatartástudományi Intézet égisze alatt 2002 szeptembere óta működő diákmozgalom arra törekszik, hogy a felnövekvő generációk egyre erősebb humán készségekkel rendelkezve lépjenek be az egészségügyi rendszerbe. A Műhelyt az a felismerés hívta életre, hogy az Intézetben zajló elméleti oktatás (orvosi kommunikáció, pszichológia, szociológia, antropológia és etika) kereteit szétfeszítené az egyének személyes felkészítése, és a szükséges gyakorlati készségek megszerzése nem lehetséges a hagyományos előadások és gyakorlatok során.
	+
	+	==Céljaink==
	+
	+	Látókör-szélesítés, tudatosítás és gyakorlati fejlesztés az orvos-beteg kommunikáció, az érzelmi terhelés feldolgozása, a stressz- és konfliktuskezelés, az érdekérvényesítés és a pozitív szemlélet terén – mindezzel pedig az egészségügyiek kiégésének megelőzése. A kurzus további kedvező hatása a szakmai jellegű társas támogatás növelése, és az egészségügyi csapatmunkára való felkészítés is.
	+
	+	//A gyakorlatban céljaink elérését a következők teszik lehetővé://
	+
	+	* Csoportformájú oktatás és csapatépítő feladatok. Jelentőségét az adja, hogy az orvoslás egyre inkább egy team munkájává válik. A társas támogatás, a közös tanulás szempontjából is fontos a jól működő csoport kialakítása.
	+	* Elméleti megbeszélések. Az egészségügyi pályán felmerülő kommunikációs és érzelmi problémák, helyzetek elméleti (pszichológiai, kommunikációelméleti, szociológiai) hátterének rövid ismertetése.
	+	* Szituációs gyakorlatok videóelemzéssel. Ennek során a hallgatók szerepjátékkal modellezik a kollegiális és kezelő-beteg találkozás során előforduló kommunikációs helyzeteket. Ezekről felvétel készül, amit a csoport közösen elemez előre megbeszélt szempontok szerint.
	+	* Bálint-csoport. A hallgatók gyakorlatokon, kórházi, rendelői munka során átélt, érzelmileg megterhelő helyzetek elemző megbeszélése speciális keretek között. Segítő foglalkozásokban világszerte alkalmazott módszer Bálint Mihály nyomán.
	+	* Egyéb modellgyakorlatok szemléltetéshez, szerepjátékok.
	+
	+	Az egy éven át tartó, kiscsoportokban (15 fő) zajló képzés során érintett témakörök, illetve gyakorolható készségek a következők: érzelmi terhelés feldolgozása (stressz- és konfliktuskezelés); személyes hatékonyság, asszertivitás fejlesztése; kezelő-beteg kommunikáció tudatos gyakorlása; szuggesztiók működése, betegvezetés és edukáció; empátia, előítéletek a gyógyításban; csapatmunka, önismeret; pozitív szemlélet.
	+
	+	A kurzus kortársképzés rendszerű. A kurzusért egy vezető egyetemi oktató felel, az oktatást azonban a kurzust korábban elvégzett, majd erre kiképzett ún. tutorok, vagyis hallgatói demonstrátorok végzik. A kurzust elvégző hallgatók tutorrá válva a résztvevőkhöz hasonló életkoruk, élethelyzetük által, viselkedésformáló modellként könnyebben be- és elfogadhatóvá teszik a gyakorolt készségeket. A kortársképzés továbbá erősíti a csoportkohéziót, és nem utolsósorban igen költséghatékony az önkéntességre építve. A tutorokat szakmai háttér biztosításával Prof. Dr. Túry Ferenc és Pintér Terézia tréner segíti.
	+
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:2.6. Diák- és Életvezetési Tanácsadó Szolgálat ]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:2.8. Tudományos Diákkör (TDK) ]]
	+	</WRAP>

2.8. Tudományos Diákkör (TDK)

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

1323039600		aktuális
Sor 30:		Sor 30:

	Itt kell megtámadnunk azt az egyetemi legendát, hogy csak oda mehetsz TDK-zni, ahová külön meghívnak. Nyugodtan besétálhatsz bármelyik intézetbe érdeklődni, örülni fognak. Fontos azzal tisztában lenned, hogy a tudományos diákköri munka egy kölcsönösen előnyös kapcsolat. Te tanulsz, készségeket szerzel, és persze komoly pénzbe kerül a tevékenykedésed, DE miközben tanulsz, dolgozol is. Méréseket végzel, beteget kérdezel ki, segítesz egy csomó mindennél, amit úgyis el kellene valahogy végezni, és ha nem lennél te, a TDKs, akkor bizony fizetni kéne valakit, hogy elvégezze helyetted. Ráadásul a munkádra szükség lehet a publikációkhoz, ami fontos a labor forrásszerzéséhez. További hozadékod, hogy folyamatosan kérdéseket teszel fel a témával kapcsolatban a saját szemszögedből, amiket meg kell tudnia témavezetődnek válaszolni, így ingyen ellenőrzést is jelentesz. Ezek alapján felejtsd el, hogy neked tesznek szívességet – ugyanakkor Te sem szívességet teszel! A labornak és neked is lehetnek elvárásaid, és ha ezek passzolnak, akkor ideális helyre kerülhetsz.		Itt kell megtámadnunk azt az egyetemi legendát, hogy csak oda mehetsz TDK-zni, ahová külön meghívnak. Nyugodtan besétálhatsz bármelyik intézetbe érdeklődni, örülni fognak. Fontos azzal tisztában lenned, hogy a tudományos diákköri munka egy kölcsönösen előnyös kapcsolat. Te tanulsz, készségeket szerzel, és persze komoly pénzbe kerül a tevékenykedésed, DE miközben tanulsz, dolgozol is. Méréseket végzel, beteget kérdezel ki, segítesz egy csomó mindennél, amit úgyis el kellene valahogy végezni, és ha nem lennél te, a TDKs, akkor bizony fizetni kéne valakit, hogy elvégezze helyetted. Ráadásul a munkádra szükség lehet a publikációkhoz, ami fontos a labor forrásszerzéséhez. További hozadékod, hogy folyamatosan kérdéseket teszel fel a témával kapcsolatban a saját szemszögedből, amiket meg kell tudnia témavezetődnek válaszolni, így ingyen ellenőrzést is jelentesz. Ezek alapján felejtsd el, hogy neked tesznek szívességet – ugyanakkor Te sem szívességet teszel! A labornak és neked is lehetnek elvárásaid, és ha ezek passzolnak, akkor ideális helyre kerülhetsz.
		+
		+	==Mit tegyél, ha Példa Professzor, akinél TDK-zol azt mondja, hogy te válassz témát?==
		+
		+	Először is ne szomorodj el, mert ez nem azt jelenti, hogy az oktatót nem érdekled. Előfordulhat, hogy csak próbára szeretne tenni, hogy mennyire vagy ambiciózus és mennyire tudsz önállóan elvégezni egy rád bízott feladatot, vagy éppen aktuálisan nagyon elfoglalt és fáradt, de ha te ügyes vagy és az ő érdeklődési köréből választasz témát, be fog lelkesedni és a segítségedre lesz.
		+
		+	Hogyan válassz témát?
		+
		+	Nézz utána a PubMed-en vagy bármilyen egyéb keresővel, hogy Példa Professzor milyen cikkeket írt. Ezt úgy tudod megtenni a legkönnyebben, ha megkeresed a review-kat, amikben szerzőként szerepel. Hiszen Példa Professzor valószínűleg abból a tudományból ír összefoglalót, amibe jobban belelát. Ha ez sikerült, akkor már nagyjából meg tudod határozni, hogy mi a szakterülete.
		+	Ezután keresd meg azokat az embereket, akik Példa Professzornál korábban TDK-ztak, kérdezd meg mi volt a témájuk és beszélgess velük a terveidről, ők is sokat segíthetnek neked. Majd keresd meg azt, aki éppen aktuálisan Példa Professzornál PhD-zik, mert ő lát bele abba, hogy milyen kutatásokhoz kap a klinika pénzt, és esetleg te melyik kutatásba tudnál bekapcsolódni. A PhD hallgató valószínűleg napi szinten dolgozik Példa Proffal, ott van az intézményben, ezért ő tud neked legtöbbet segíteni a témaválasztásban. Ha ez sikerült, akkor írj egy tervezetet, hogy te milyen módszerekkel szeretnél kutatni, mely kérdés megválaszolása a célod, és hogyan tervezed ez kutatást kivitelezni.
		+	Ha ez kész, egyeztess időpontot Példa Professzorhoz, lehetőleg legalább félóra nyugodt időkeretet próbálj kiharcolni magadnak, amikor csak veled és a kutatási terveddel foglalkoztok. A terveid bemutatásánál legyél célratörő és világos, egyszerűen és világosan ismertesd a gondolataidat, nincs szükség hosszas bevezetésre, a lényegre koncentrálj. A tervezetedet valószínűleg úgy fogja kijavítani, hogy a későbbi munkád még eredményesebb legyen. Bízz a tapasztalatában és ne ragaszkodj túlságosan a saját gondolataidhoz, merj hallgatni a tapasztalt kutató jó tanácsaira.
		+	Ha kellő alapossággal és nyitottsággal jártad be ezt az utat, akkor igazán jó helyzetben vagy, mert a TDK-dban benne van Példa Professzor tapasztalata, a PhD hallgató aktuális helyzetfelmérése és a saját ötleted is. Így már meg is van a saját, átgondolt TDK témád.
		+	Jó munkát!
		+

	==Mit tegyél, ha nem vagy elégedett a TDK helyeddel?==		==Mit tegyél, ha nem vagy elégedett a TDK helyeddel?==
Sor 51:		Sor 64:
	[[Talentum:2.9. Külföldi tanulmányút ]]		[[Talentum:2.9. Külföldi tanulmányút ]]
	</WRAP>		</WRAP>
-

2.9. Külföldi tanulmányút

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====2.9. Külföldi tanulmányút =====
	+
	+	Általánosan elterjedt, hogy előnyös, ha valaki a felsőfokú tanulmányai alatt több-kevesebb időt külföldön tölt. Tapasztalatunk szerint ez így is van, de azért ezen a téren is vannak óvatosságra intő tények. Érdemes tehát megtervezni a tanulmányutat, hogy tényleg pluszt adjon, és ne időkidobásként éld meg utólag.
	+
	+	==A külföldi tanulmányút előnyei==
	+
	+	Legelőször érdemes tisztázni, hogy milyen kézzelfogható előnyökkel bír egy kis külföldi „kiruccanás”.
	+	Egyértelmű hozadék a nyelvismeret. Ennek fontosságát nem fejtjük ki részletesen, de gondolj csak a diplomakövetelményekre, az idegen nyelvű majdani pácienseidre, vagy az egészségügyi szakirodalom elérhetőségére. Alapvető elvárás az angol nyelv ismerete, de egy másik idegen nyelv ismerete is kezd elvárttá válni. A tanulmányút ennél azért lényegesebben többet adhat, hiszen az adott ország nyelve mellett megismerheted kulturális sajátosságait, az emberek, a hallgatók mentalitását, szemléletét és az egészségügy szereplőinek hozzáállását az ottani egészségügyi rendszerhez. Ezáltal jobban megismerheted a saját hazád értékeit és sajátosságait is, ami fontos része a személyiségérésnek.
	+	Természetesen új barátokat is szerezhetsz, kapcsolatokat építhetsz, és az a megfigyelésünk, hogy egy ilyen út segít a hallgatók kiégésének megelőzésében is. Ez azt jelenti, hogy kint feltöltődsz, és amikor hazaérkezel, jobban teljesítesz az itthoni környezetben is. Szintén fontos megemlítenünk azt a látókörbővülést is, ami lehetővé teszi, hogy jobban értékeld a hazai egészségügyi oktatás sajátosságait, megtaláld azokat a hangsúlyokat, amik egy klinikai dolgozó számára is fontosak. Ez az „érettség” nemcsak a későbbi munkád során segít majd, hanem pl. vizsgázóként is hasznos, hogy megértesd magadat a vizsgáztatóval.
	+	Ezeket a tanulmányutakat többféleképpen támogatja az egyetem, az állam, az Európai Unió és különféle civil szervezetek, alapítványok is. Ennek az oka, hogy nemcsak az egyén szintjén jelentkeznek a tanulmányutak pozitív hatásai, hanem van rendszerszintű hozadéka is a külföldi tanulmányaidnak:
	+
	+	* Minden rendszer érdeke, hogy a dolgozói sikeresebbek legyenek. Képzettebb, érettebb dolgozók javíthatják az ellátás színvonalát. A motiváltság növekedése pedig tovább javíthatja a terület sikerességét.
	+	* Ha külföldről újfajta szemléletet hozol haza, akkor a helyes irányvonal gazdagítja az itthoni tárházat, ha pedig rossz irányba mozdulsz el, akkor a rendszer képes kigyomlálni azt belőled.
	+	* Ha van lehetőséged új módszereket is megismerni és ellesni, akkor a tudást hazahozhatod, ezzel akár az ellátás színvonalát is javíthatod. Persze általában erre kevés lehetőséged van hallgatóként, de a bogarat a füledben és a kapcsolatrendszert mindenképp hozod. Egyszer talán megvalósíthatod a fejlesztést a klinikai évek alatt…
	+
	+	Láthatod, hogy mind az egyén, mind a társadalom szintjén számtalan előnyük van a tanulmányutaknak. Itt is van az éremnek egy másik oldala, ezért összegyűjtöttünk pár gondolatot, amit mindenképp fontolj meg, mielőtt rohansz az Erasmus irodába:
	+
	+	* Külföldi tanulmányutat az alapozó tárgyak idejére nem érdemes betervezni. Valószínűleg nem is fogadnák el a tárgyaidat, másrészt a saját dolgodat nehezítenéd meg tanulmányi téren. Az 1.1. fejezetben leírtak szerint pl. az ÁOK-s hallgatóknak a 4. évtől ajánljuk a kalandozást.
	+	* Alaposan gondold végig, hogy olyan pályázatra jelentkezel-e, amely „félévvesztő”, vagyis csúszással jár, mert nem a tanmenet szerinti tanulmányaidat folytatod külföldön. Vagy „félévmegtartó” abban az esetben, ha kinti tanulmányaidat idehaza elismerik a tanterv részének, és folytathatod a következő félévtől.
	+	* Szintén érdemes végiggondolni, hogy milyen hosszú tanulmányutat tervezel. Más és más előnyei vannak egy 3 hónapos vagy egy 12 hónapos útnak.
	+	* Gondold azt is végig, hogy miről maradsz/mondasz le itthon a tanulmányút kedvéért (évfolyamtársak, TDK projekt, konferenciák, magánéleti aspektusok, magyar nyelven tanult tantárgyak stb.).
	+	* És legvégül érdemes azzal is foglalkozni egy kicsit, hogy mennyire tudod elképzelni magadat külföldi környezetben. Mennyire érzed jól magad önállóan, ismeretlen környezetben, mennyire tudsz gyorsan ismertségeket kötni, vagy igényled a magyar konyha napi reprezentáltságát az étrendedben.
	+
	+	==Lehetőségek az egyetem alatt és után==
	+
	+	* Nyári gyakorlat. Külföldön végzett gyakorlatot Egyetemünkön a MOE, az MFHE a HUPSA és az EFIT szervez. Nevéből adódóan valamelyik év végén a kötelező nyári gyakorlatodat végezheted egy olyan országban, amellyel az adott szervezet kapcsolatban áll. Róluk többet a 2.12. fejezetben olvashatsz. Persze önállóan is megszervezheted a gyakorlati munkádat valamelyik külföldi kórházban, de figyelj arra, hogy itthon bebiztosítsd a gyakorlat elfogadását, ne a beiratkozásnál jöjjön a meglepetés.
	+	* Aktív tanulmányi félév az Erasmus szervezésében. Az Erasmus ösztöndíjak adják a külföldi tanulmányutak többségét. Ezek az ösztöndíjak Európába szólnak és változó hosszúságúak, 3 - 10 hónapot tölthetsz el az ösztöndíj keretében. Az ösztöndíjnak van finanszírozott és nem finanszírozott formája, de a finanszírozás sem fedezi önmagában a külföldi költségeidet. Ezek az ösztöndíjak nagyon népszerűek, általánosan ismertek, ezért helyek elosztásánál nagy pontháború zajlik. Érdemes előre tájékozódnod az Erasmus Iroda honlapján (keress rá, hogy sote és erasmus) a pontszámítási rendszerről, hogy tudd, mire kaphatsz pontokat. Sajnos a tantárgyak elfogadtatásának a rendszere nagyon nem kiforrott, ezért érdemes korábbi Erasmus ösztöndíjasokkal felvenni a kapcsolatot, hogy segítsenek tanácsaikkal ebben. Abban is segíthetnek, hogy hol találsz szállást, milyenek az árak, mit kell elrendezned az elutazásod előtt.
	+	* Természetesen szervezhetsz önállóan, vagy más nemzetközi szervezeten keresztül is ilyen tanulmányutat, de fontos, hogy körültekintően járj el a tantárgyak elfogadtatása és a célegyetem fogadónyilatkozata tekintetében.
	+	* Kutatási vagy diplomamunka megírását célzó külföldi utak. Ezek esetében nem az aktív tanulmányaidat folytatod külföldön, hanem valamilyen speciális gyakorlatot végezhetsz, ennek viszont évvesztés a vonzata. Ez első olvasatban tűnik csak ijesztőnek, akik ilyen ösztöndíjat nyertek el (pl. a 10 hónapos heidelbergi ösztöndíj) nem bánták meg a csúszást.
	+	* Számtalan egyéb lehetőséged van még, ne légy rest a keresőbe beírni a külföldi ösztöndíj, fellowship, scholarship, Stipendium stb. kulcsszavakat, sok neked megfelelő lehetőségre bukkanhatsz.
	+
	+	Végezetül még egyszer bátorítani szeretnénk a külföldi ösztöndíjak tekintetében, ezekkel olyan ismeretekre és tapasztalatra tehetsz szert, ami a későbbiekben hasznos lehet. DE fontold meg alaposan az ellenérveket is, és ne téveszd szem elől, hogy mindenekelőtt diplomát szerezni érkeztél a Semmelweis Egyetemre!
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:2.8. Tudományos Diákkör (TDK) ]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:2.10. Egészségügyi munka az egyetemi évek alatt ]]
	+	</WRAP>

2.10. Egészségügyi munka az egyetemi évek alatt

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====2.10. Egészségügyi munka az egyetemi évek alatt=====
	+
	+	Ha a 2.9. fejezetet átböngészted, de nem nyerte el a tetszésedet a TDK-zás, vagy nem találtál olyan témát, ami érdekelne, vagy csak inkább olyan munka után szeretnél nézni, ahol esetleg fizetést is kapsz, akkor lehet, hogy ez a fejezet érdekesebb lesz számodra.
	+
	+	==Milyen előnyei vannak az egészségügyi munkának az egyetemi évek alatt?==
	+
	+	Ha tanulmányaidat szeretnéd egy kis gyakorlattal is megerősíteni – ami sosem árt, akkor valamilyen formájú klinikai munkát javasolunk. Dolgozhatsz önkéntesként valamelyik tanárod, vagy orvos, fogorvos, nővér, dietetikus stb. mellé elszegődve, hogy egy kicsit „bedolgozd” magad az adott helyre. Ebben az esetben kicsit jobban tudsz figyelni a majdani munkádra, direkt szakmai tapasztalatot szerzel, amit a későbbiekben nagyszerűen tudsz majd használni. Ha erre nincs lehetőséged, vagy kedved, akkor dolgozhatsz mint segédápoló, vagy a különféle mentőszolgálatoknál mint mentőápoló. Ennek a munkának nagy előnye, hogy hivatalosan bejelentve tevékenykedsz, kapsz fizetést, járulékokat stb., és egy kis plusz sosem jön rosszul.
	+	Minden fajta egészségügyi munkáról elmondható, hogy erősíti az önéletrajzodat, javítja a diplomás elhelyezkedési lehetőségeidet, sok helyen pontot kapsz a felvételi eljárás során, növeli és erősíti a szakmai tudásodat. De az igazi értéke, hogy olyan gyakorlati készségekre és tudásra tehetsz szert, amire nagy szükséged lesz, mert kevés lehetőség van elsajátítani a graduális képzés során (vénázás, gyógyszernevek ismerete, megtanulod, hogy nyúlj a beteghez vagy érts szót vele). Egyfajta gyakorlati pályaszocializáción esel át, ami szakmailag és tanulmányilag is komoly előnyt jelenthet, hiszen a gyakorlat ismerete segíthet megtalálni a hangsúlyokat az elméleti tananyag terén is, és többszörösen kifizetődő mind a felkészültséged, mind a jegyeid terén.
	+
	+	==Mire figyelj az egészségügyi munkára jelentkezés során?==
	+
	+	* Ne menjen a tanulás rovására. Ha nem anyagi kényszerítő erő miatt keresel ilyen munkát magadnak, akkor mindig a tanulmányaid legyenek szem előtt!
	+	* Figyelj arra, hogy ne égj ki a munkától, és und az egészet, amikor megkapod a diplomádat!
	+	* Bizonyosodj meg róla, hogy nem viselsz olyan felelősséget, ami esetleg károsan befolyásolhatja az egyetemi tanulmányaidat!
	+	* Ne veszítsd el a nyitottságodat az általad megszokottól eltérő módszerek irányába!
	+	* Mielőtt jelentkezel valahová, előbb kérdezz meg egy-két ismerőst, hogy mi a véleményük az adott osztályról, oktatóról stb.!
	+
	+	Arról, hogy milyen módon lehet ilyen munkát találni, az Álláskeresés fejezetben olvashatsz. Az ott leírtak itt is érvényesek.
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:2.9. Külföldi tanulmányút ]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:2.11. A szükséges plusz – forrásteremtés ]]
	+	</WRAP>

2.11. A szükséges plusz – forrásteremtés

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====2.11. A szükséges plusz – forrásteremtés =====
	+
	+	Elég gyakran fordul elő, hogy nem azért keres valaki munkát, hogy egy kicsit megismerje a későbbi tevékenységét, hanem mert szüksége van a bevételre. Van, aki önfenntartó, van, akinek jól jön egy kis plusz, van, aki gyűjteni szeretne valami kitűzött célért (lakás/autó/család/nyaralás). Mint minden más felsőoktatási intézmény esetében, itt is juthat idő a pénzkeresésre, de lehet ezt okosan és hasznosan is végezni. Ehhez szeretnénk most egy-két gondolatot/ötletet adni.
	+
	+	==Kiadások==
	+
	+	A kiadásaid nagyban függnek attól, hogy Budapesten laksz-e, vagy vidéki vagy. Előbbi esetben 40-80 000 Ft-ból, utóbbi esetben 55-150 000 Ft-ból tudsz boldogulni egy hónapban. Láthatod, hogy a tartományok elég szélesek, tehát érdemes beszélni felsőbb évesekkel, évfolyamtársakkal, hogy milyen módon lehet a költségeidet a sáv alsó részén tartani. Tapasztaltabb kollégistáknak mindig vannak jó tippjei, hogy lehet takarékoskodni. Ha szükséges, készíts havi kiadási jegyzetet, hogy lásd, hol folyik el túl sok pénz.
	+
	+	==Ösztöndíjak==
	+
	+	Okos és főleg időtakarékos módja a pluszhoz jutáshoz a különböző ösztöndíjak magpályázása. Terjedelmi okokból nem fogjuk részletezni az összes számodra elérhető ösztöndíjat. Itt van pár olyan ösztöndíj-lehetőség, ami talán általánosabban ismert, és érdemes velük kezdened a keresgélést, pályázgatást:
	+
	+	* Egyetemi rendszeres szociális ösztöndíj – a szociális helyzet megállapítása után a hallgatóknak 5 hónapon keresztül ösztöndíjat folyósítanak a rászorultság mértékével arányosan.
	+	* Egyetemi alaptámogatás – az alaptámogatás a hátrányos és halmozottan hátrányos helyzetű elsőéves, felsőoktatási tanulmányait először megkezdő hallgatóknak járó, egyszeri ösztöndíj.
	+	* Bursa Hungarica – a helyi, vagy megyei önkormányzat és a felsőoktatási intézmény által meghirdetett ösztöndíj. Az ösztöndíjprogramhoz nem csatlakozott minden település. A települések listája és bővebb információ a www.bursa.hu weboldalon megtalálható.
	+	* Rendkívüli szociális ösztöndíj – az ösztöndíjat a hallgató a szociális helyzet hirtelen bekövetkezett romlásakor igényelheti. Ennek részleteiről a hallgatói önkormányzatok nyújtanak felvilágosítást.
	+	* A Demján Sándor Alapítvány ösztöndíja – az ösztöndíj az egészségügyi felsőoktatásban résztvevő, szociálisan hátrányos helyzetű hallgatók támogatására jött létre. A pályázati feltételek évről-évre változnak, ezért érdemes a kari hallgatói önkormányzatnál érdeklődni.
	+	* Tanulmányi ösztöndíj – ezt a súlyozott kreditátlagod alapján kaphatod, ha eléred az évfolyamátlagot. Bizonyos években egész kifizetődő jól teljesíteni.
	+	* Közéleti ösztöndíj – ezt közéleti aktivitásért kaphatod, ha pl. HÖK-ös vagy, szerkeszted az egyetemi újságokat (pl. Szinapszis), vagy olyan közéleti tevékenységet végzel, ami kiemelkedő.
	+	* Köztársasági ösztöndíj – a kiemelkedően jó teljesítményű hallgatóknak van csak esélyük megszerezni a talán legnagyobb összegű támogatást. Ehhez mind tanulmányi, mind tudományos és/vagy közéleti téren kell kiemelkedőt teljesítened.
	+
	+	Ezekről a HÖK-nél tájékozódhatsz, vagy a SOTEpédiáról letölthető Hallgatói Kisokosban is találsz bővebb információkat: http://karrieriroda.net/sotepedia
	+
	+	Ahogy a külföldi pályázatok esetében olvastad, itt is számtalan olyan lehetőség van, ami általánosan nem ismert, és egy kis utánajárással, internetes böngészéssel, kérdezősködéssel hasznos információk birtokába juthatsz. Mivel a KarrierKözpont céljai között az első sorban van az öntevékenységre/gondoskodásra nevelés, ezért pályázatfigyelés helyett inkább a hogyan?-ban szeretnénk segíteni:
	+
	+	* Rendszeresen böngészd az Internetet!
	+	* Ha találsz valamit, kérdezd meg róla a tapasztaltabbak, ismerősöket!
	+	* Ha valami nem világos, vedd fel a kapcsolatot a kiíróval/koordinátorral és kérdezd meg!
	+	* Ha pályázol egy összegre, akkor használd az álláskeresésnél (lásd 3.2. fejezet) leírtakat!
	+
	+	==Munkalehetőségek==
	+
	+	Az anyagi helyzeted javításának legtermészetesebb lehetősége azonban, ha dolgozol. Ezt végezheted az egészségügyben (lásd 2.10. fejezet), de az egészségügytől független területen is. Egyértelmű előnyei vannak, ha sikerül a későbbi szakterületednek megfelelő munkahelyet találnod, de gyakran nincs ilyen lehetőséged, vagy jobb fizetési kondíciók mellett kapsz állást más területen. Ekkor érdemes végiggondolnod, hogy mely szempontok a legfontosabbak számodra a jelen helyzetedben: fizetés összege, munka jellege, munkaidő, a munka nehézsége, hatása az egészségedre, nem financiális előnyök stb.
	+	Ha nincs kézenfekvő lehetőséged, ahol dolgozni kezdhetsz, akkor állást kell keresned. Ennek a mikéntje megegyezik az 3.2. fejezetben leírtakkal. Itt azonban ismételten felhívnánk a figyelmedet, hogy diplomát szerezni jöttél a Semmelweis Egyetemre, ezt ne téveszd szem elől! Úgy válassz munkahelyet, hogy jusson időd a tanulásra, a gyakorlatokra, a pihenésre és mindazokra, amik szükségesek a diplomaszerzéshez (pl. nyelvvizsga)!
	+
	+	Pár olyan lehetőség, ami egészségügyi területen kívüli, és kedvelt Egyetemünk hallgatói között:
	+	Internetes fordítás, telefonos ügyfélszolgálat, rendezvényszervezés, tanítás-felkészítés, gyermekfelügyelet, illetve eladó, termékügynök, irodai segéd, hostess, pincér.
	+
	+	==Diákhitel==
	+
	+	Ez a legkényelmesebb és legcsábítóbb formája a pénzhez jutásnak. DE! Ez egy hitel, annak minden vonzatával. Hiába kedvezményesek a feltételek, akkor is nyomasztó hitellel kezdeni az életedet. Két nagy hátránya van: törlesztésre kell használod majd a megtakarításod, és nehezebben vehetsz fel komolyabb hitelt (pl. lakáshitel).
	+
	+	További információk:
	+	http://www.diakhitel.hu/
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:2.10. Egészségügyi munka az egyetemi évek alatt ]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:2.12. Közösségi munka ]]
	+	</WRAP>

2.12. Közösségi munkák

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====2.12. Közösségi munkák =====
	+
	+	A felvételit és évkezdést övező izgalom után szép lassan kialakul az egyetemista hétköznapok világa: már nem ismeretlen mennyiségű félelmetes tananyag az anatómia, nem távoli rejtélyes termek az előadók, gyakorlótermek, és az esti bulik tört fényű éjszakáiról is tudod, meddig érdemes maradnod (a másnapi használhatóság érdekében ). Amint összeáll a sok újdonság, és a szokatlan ismertté válik, megjelenik egy új elem mellettük: a szabadidő.
	+	Elsőre talán neked is magától értetődőnek tűnhet, mivel töltöd el azt a napi pár órát, ami felett csakis magad rendelkezel, hiszen mindenkinek megvan a kedvenc időtöltése, legyen az egy régóta művelt hobbi, baráti találkozók, vagy csak heverészés, olvasás, netezés, hogy feltöltődj a másnapi hajtásra.
	+	Az egyetem alatt azonban gyorsan meglátod majd: a szabadidő kincset ér, egy ilyen kincset pedig minél okosabban töltesz el, annál jobban jársz. Durva sarkítással ifjú hallgatóként három dolgot kezdhetsz kötetlen perceiddel. Egyrészt, ha van meglévő hobbid, sportoktól a művészetekig bármi, amivel foglalkozol, érdemes továbbra is időt töltened vele, ugyanis ez a fajta kikapcsolódás sokszor jobban feltölt, mint a puszta heverészés - komoly alapja van annak az állításnak, hogy sportolás után tanulni is jobban tudsz (lásd 2.4. és 2.5. fejezet). Másrészt, maradhat az órák utáni “semmittevés”, ez esetben is érdemes egy-egy könyvet (szigorúan nem tananyagot! ) kézbe venni, vagy ha már csillagokat látsz a nyomtatott dolgoktól, elmenni színházba, moziba, kirándulni - egyszóval aktívan nem csinálni semmit. A harmadik rész az, amiről most beszélni szeretnénk neked: talán az első körben nem is látszik, de Egyetemünkön számtalan lehetőség adódik, hogy szabadidődet célirányosan eltöltsd. Ez a lehetőség pedig nem más, mint a közösségi munka.
	+
	+	==Munka szabadidőben?==
	+
	+	Igen is, meg nem is. Van, amikor úgy érzed, “csak tenni szeretnék valamit”, hogy jobb legyél tőle Te magad, hogy jobb legyen tőle másoknak, vagy csak hogy teremts, alkoss valamit – megfoghatót vagy megfoghatatlant, bármit. Van az az érzés, hogy szeretnél új emberekkel megismerkedni, új szituációkban helyt állni, tapasztalni, látni, érezni és átélni. Van az az érzés, amikor szeretnél bekapcsolódni, együtt dolgozni, csapatban lenni. Van az az érzés, amikor szeretnél fejlődni, extra és speciális tudást magadba szívni, már most szakmát látni, tudományt művelni.
	+	A sort még hosszasan lehetne folytatni, de reméljük, így is látszik, mire gondolunk: van, amikor egyszerűen valami többre vágysz, valami újra, amit még nem csináltál az Egyetem előtt, és úgy érzed, belefognál a tanulás mellett már most is. Ilyenkor pedig, ha kicsit körbetekintesz, hirtelen rengeteg lehetőséget, csapatot, társaságot, munkacsoportot találhatsz, ahová bekapcsolódhatsz.
	+	A közösségi munka bizonyos szempontból sajátos ízű időtöltés, hosszú távú befektetés: jobb leszel tőle Te magad, jobb lesz tőle másoknak, ugyanakkor általában nem jár anyagi juttatással, azaz nonprofit (ritkán közéleti ösztöndíj formájában megtérülhet) – sokkal inkább ad láthatatlan, de később annál hasznosabb dolgokat.
	+
	+	Miért jó, ha belefogsz egy közösségi tevékenységbe? Ez az, amire sokan nem tudnak direkt választ adni, mégis évente több száz, sőt, ezer (!) hallgató dolgozik a legkülönfélébb szervezetekben. Megpróbáltuk összeszedni neked, mi az, amire számíthatsz egy ilyen munka során.
	+
	+	* Közösségben lenni önmagában élmény. Van, akinek második otthona, baráti köre alakul itt ki, míg végül ide jár kikapcsolódni - hiszen együtt jobb.
	+	* A barátságok mellett egyéb kapcsolatok is kialakulnak, amelyek később akár nem várt helyzetekben hozhatnak segítséget - leendő orvosként, fogorvosként, ápolóként, mentősként vagy gyógyszerészként sosem tudhatod, ki és mikor kéri majd a támogatásod, vagy épp mikor lesz szükséged egy-egy jó tanácsra, akár egy egyetemi vizsgával kapcsolatban, akár később egy szakmai kérdésben egy másik szakterület művelőjétől. Egyetemen belül más karok hallgatóival is megismerkedhetsz. Mindez segíti a későbbi csapatmunkába történő beilleszkedést.
	+	* A külföldieket segítő szervezetekben szó szerint kitárul előtted a világ, egy-egy véletlen ismeretség kapcsán szinte bárhova eljuthatsz később. Ez utóbbi során nem utolsó a nyelvgyakorlási lehetőség sem.
	+	* Végül, de szinte egyik legfontosabb jövedelem számodra a tapasztalat: olyan szituációkba keveredhetsz, amire nem is számítottál volna a “SOTÉ”-n, legyen az akár szorosan a szakmához kötődő (konferenciaszervezés, labormunkák, bohócdoktorság és így tovább), vagy akár teljesen más jellegű élmény (a sörcsapolástól kezdve a sportrendezvény-szervezésen át az egyetemi tanrend alakításáig).
	+	* Természetesen ez is erősítheti az önéletrajzod, hiszen érettebbé tesz a munkaadó szemében (lásd 3.1. fejezet), és kommunikációs önismereti gyakorlatként jó szolgálatot tesz egy kis önkéntesség.
	+
	+	Ráadásul mindezzel jót teszel másoknak, és a közösségnek, ahova tartozol.
	+	A közösségi munka előnyeit, élményeit oldalakon keresztül lehetne még sorolni, mégis leginkább akkor élheted át, ha belevágsz: akár rövid időre is megéri kipróbálni egy-egy elfoglaltságot, ugyanakkor, ha nagyon elragad a hév, akár több csapat tagjaként is mozoghatsz az Egyetemen.
	+
	+	Egy fontos kérdés még hátra van: mi is az a “rengeteg” hely, ahová bekapcsolódhatsz az egyetemi élet során? Valóban számos lehetőség áll előtted, és döntésnek sem utolsó, hogy mibe vágsz bele, hiszen érdemes az elejétől olyan elfoglaltságba kezdened, ami közel áll hozzád, illik az egyéniségedhez, céljaidhoz és adottságaidhoz. Az Egyetemünkön tevékenykedő szervezeteket legjobban két csoportra érdemes osztani: a közéleti és a szakmai irányultságúakra.
	+	Egyetemünk egyik legfontosabb szervezete a Hallgatói Önkormányzat (HÖK), amely talán az egyetlen közösség, ahol mind szakmai, mind közéleti tevékenységet végeznek. Ebben az összetartó csapatban rengeteg és sokféle kihívással szembesülhetsz, és itt tudsz talán a legtöbbet tenni a hallgatókért. A közélet másik meghatározó szereplője az Instruktor Öntevékeny Csoport (IÖCS), ahol az instruktorok fő feladata az elsőévesek segítése a Gólyatábortól és az évkezdés buktatóitól kezdve rengeteg rendezvényen át a Gólyabálig. A különböző művészeti ágak is mind jelen vannak a közéletben, a Medikus Zenekar a komolyzene igen színvonalas képviselője, szeretettel vár az Egyetemi Színjátszókör, és a Semmelweis Salsa Csoport. A hit, Biblia, orvoslás kapcsolatával, és sok mással foglalkozik rendszeresen a Bibliakör (BéKa).
	+	Szakmai téren is változatos lehetőségek közül választhatsz. Az orvos, fogorvos és gyógyszerész szakmának jelen vannak a hallgatói szervezetei: a Magyar Orvostanhallgatók Egyesülete (MOE), a Magyar Fogorvostanhallgatók Egyesülete (MFHE) és a Magyar Gyógyszerészhallgatók Egyesülete (angol rövidítéssel HuPSA). Itt rengeteg változatos feladattal és kihívással találkozhatsz, szakmai konferenciáktól kezdve a külföldi hallgatók segítésén át egészen a Teddy Maci kórházig. Neves kutatókkal szervez rendszeres találkozókat a Leendő Kutatóorvosok Társasága (K.O.). A hallgatói vizsgaszituációk és az orvos-beteg találkozások, kapcsolatok feldolgozásában, gyakorlásában rengeteg segítséget nyújt a HuMánia csoport (lásd 2.7. fejezet). Külföldi csereutazások, gyakorlatok szervezésével foglalkozik az Erasmus Iroda.
	+	Természetesen a KarrierKözpontnak is vannak olyan kezdeményezései, ahova várják a hallgatók jelentkezését (pályázatok felderítése, tudástárak, kérdőívek készítése stb.).
	+
	+	Amint láthatod, a lehetőségek tárháza óriási - csak rajtad áll, hogy szabadidődet milyen formában, esetleg melyik szervezetnél, társaságnál töltöd el (legtöbbjüket egy egyszerű Internetes kereséssel megtalálod!). Ha hosszú távra nem is tervezel velük, de mindenképp érdemes a fentiek közül párat kipróbálnod, hiszen egy rövid félév, év alatt is temérdek embert ismerhetsz meg és tapasztalatot szerezhetsz - utána pedig már valóban eldöntheted, hogy neked való-e a közösségi munka, és ha igen, hol és miként.
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:2.11. A szükséges plusz – forrásteremtés]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:3.1. A Semmelweis diploma ]]
	+	</WRAP>

3. A munkavállalás kapujában

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====3. A munkavállalás kapujában=====
	+
	+	====3.1. A Semmelweis diploma ====
	+
	+	Biztosan elmorfondíroztál már azon, hogy mit is kezdesz majd egyszer, ha majd megkapod a hőn áhított diplomát. Ha máskor nem, a vizsgaidőszakok minden egyes utolsó napján biztosan. Ilyenkor persze inkább rituális dolgok jutnak eszedbe, és nem a munkaerő-piaci lehetőségeidet fontolgatod.  Most azonban nézzük meg, hogy mit is jelenet egy „ropogós” Semmelweis diploma.
	+
	+	Legelőször is azt, amit minden diploma. Bizonyítványt arról, hogy valamelyik felsőoktatási intézmény kritériumait teljesítetted, valami komolyat letettél az asztalra. Olyan ember vagy, akire lehet feladatot bízni, mert képes vagy felelősségteljesen dolgozni valamiért, teljesíteni a rád bízott feladatokat. Ez nagyon fontos bármilyen munkahely számára. Adott esetben sokkal fontosabb, mint amit konkrétan tanultál a diplomádért. Ezért van az, hogy pár szigorú elvárásokkal működő területen kívül, egy munkakörbe többféle diplomával lehet pályázni. Azonban az egészségügy pont olyan terület, ahol nagyon is számít, hogy milyen diplomával bírsz, és az is, hogy mit tanultál a diplomádhoz. Paradox módon nagyon kevés olyan szak van a Semmelweis Egyetemen, amelyik diplomájával teljes körűen önállóan dolgozhatsz. Általában a diplomaszerzés után egy következő tanulási időszak jön, sokkal gyakorlatorientáltabb és közben inkább dolgozol, mint tanulsz. Tehát a diplomád jogosítvány és megkötés is egyben. Ennek a kettőségnek velejárója, hogy a nálunk végzettek tényleg egy életre szóló hivatást is kapnak a diplomájukkal. Az egészségügyi diplomán kívül azonban megkapod a Semmelweis Egyetem névvel járó minőségbiztosítást is, egyfajta Semmelweis védjegyet.
	+
	+	==A Semmelweis Egyetem helye a magyar egészségügyben==
	+
	+	Egyetemünk az egészségügy dolgozóinak legjelentősebb magyarországi képzőintézménye. Az egészségügy minden területére képez diplomásokat, általában szakonként országosan a legnagyobb számban – egyes szakok esetében a hazai végzettek több mint fele a Semmelweis Egyetem hallgatója volt. A fővárosi elhelyezkedés következménye, hogy a legtöbb intézet és klinika ezen az egyetemen várja az egészségügy majdani dolgozóit, valamint az egyedülállóan kiterjedt kapcsolatrendszert kihasználva, a legtöbb országos intézménnyel is oktatási kapcsolatban van Egyetemünk. Ez a gyakorlati képzés spektrumát a hazai maximumra tágítja. Ezek alapján nem túlzás Egyetemünket a magyarországi egészségügy zászlóshajójának, meghatározó alakítójának tartani.
	+	A Te szempontodból mindez azt jelenti, hogy itthon bárhova kitűnő ajánlólevél a diplomád, mindig büszke lehetsz a képzésedre.
	+	Itt fontos megjegyeznünk, hogy a többi magyarországi orvosi, vagy egészségügyi egyetem vagy főiskola is nagyon magas színvonalú oktatást és képzést végez, ami egészséges versengést és kooperációt generál idehaza, ami végeredményként közösen erősíti a magyar egészségügyi képzést.
	+
	+	==A Semmelweis diploma ereje külföldön==
	+
	+	A diplomákra is igaz, hogy amelyik megállja a helyét idehaza, az a nagyvilágban is tud bizonyítani. Különösen igaz ez a magyarországi egészségügyi diplomákra. Ha úgy döntesz, hogy külföldön vállalsz munkát egy időre, legyen szó klinikai munkáról vagy kutatásról, a Semmelweis diploma miatt biztosan nem fog hátrány érni. Sőt! Európában mindenhol magasan képzett, stabil alapokkal rendelkező munkaerőnek tartják a nálunk végzetteket, akiket megéri a legmodernebb módszerekbe bevonni, mert motiváltságunk, nem csak a módszerek eltanulásáig terjed, hanem kezdeményező készségünk – akár már innovatív hozzáállásnak is hívhatnánk –, számukra is új megközelítéseket adhat. Általánosan jó teherbíró képességűnek is ismerik a magyarokat.
	+
	+	==Lesz munkahelyed==
	+
	+	Mindezek komoly szerepet játszhatnak abban, hogy a Semmelweis diploma megszerzése után kevesebb, mint 2 hónapon belül a volt hallgatók többségének sikerül elhelyezkedni a munkaerőpiacon. Szintén a diploma erősségét mutatja, hogy a végzettek több mint 90%-a a végzettségének megfelelően tudott elhelyezkedni. *
	+	További munkahelybiztonságot jelenthet, hogy ha kellően nyitottan töltöd az egyetemi éveidet, olyan kapcsolatrendszerre tehetsz szert a majdani szakmád területén, ami később is megkönnyítheti az álláskeresést, vagy munkahelyváltást. Az egészségügy majdani krémjével jársz az egyetemre – kis kitartással, Te magad is a legjobbak egyike lehetsz.
	+
	+	A diplomaszerzésed utáni távolabbi életed meghatározója is lehet a végzettséged. Hiszen ha mégsem a szigorúbb értelemben számított egészségügy területén helyezkedsz el, akkor is jól mutat az önéletrajzodban a Semmelweis Egyetem védjegye, ajánlólevélként bármikor, bárhova.
	+	Ráadásul az egyetem polgáraként máris a Semmelweis Közösség részévé váltál, kapcsolatodat az egyetemmel az Alumni Irodán és a Diplomás Pályakövető Rendszeren keresztül életed végéig megtarthatod (lásd 3.7., 3.8. fejezetek).
	+	* //Az adatok a Semmelweis Egyetem Diplomás Pályakövető Rendszer projektjéből származnak (TÁMOP-4.1.1-08/2/KMR – Semmelweis Közösség – Semmelweis Világ)//
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:2.12. Közösségi munka ]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:3.2. Álláskeresés ]]
	+	</WRAP>

3.2. Álláskeresés

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====3.2. Álláskeresés =====
	+
	+	A diplomád megszerzése utáni első komolyabb kihívást az álláskeresés jelenti. Erről számtalan anyagot és tanácsot találhatsz az Interneten, és biztosan minden ismerősödnek is van egy-két hasznos tippje. Ezeket érdemes meghallgatni, ha jónak tartod, megfogadni, viszont ne felejtsd el most sem, a saját jövődről fogsz dönteni.
	+
	+	==Milyen állást keressek?==
	+
	+	Ezt a kérdést szerencsés esetben nem a diplomád kézbefogásakor fogod először feltenni, hanem már egyetemi éveid alatt kialakult benned egy kép, hogy mit szeretnél és mit biztosan nem „majd, ha nagy leszel”. Ha még nem alakult ki benned sziklaszilárd kép a terveidről, akkor megpróbálunk egy-két szempontot adni a lehetőségek szűkítéséhez.
	+
	+
	+	==A kizárásos módszer==
	+
	+	Vedd sorba azokat a lehetőségeket, szakterületeket, amiket általában szoktak a diplomáddal végezni mások. Például, ha gyógyszerész leszel/vagy, akkor lehetsz gyógyszerész egy kórházban, egy gyógyszertárban, vagy mehetsz kutatni egy laborba, vagy betölthetsz állásokat egy gyógyszercégnél stb. Húzogasd le a listádról, amit biztosan nem szeretnél csinálni. Ha ez kész, akkor szűkítsd tovább a területet. Pl. ha gyógytornász vagy és kitaláltad, hogy eleinte valamelyik kórházban szeretnél gyakorlatot szerezni, akkor vedd számba, hogy milyen szakterületek jönnek szóba. Traumás betegek, stroke-osok, gyermekek mozgásfejlesztése, sport-rehabilitáció, vagy esetleg egy általánosabb profilú osztályon szeretnél dolgozni, ahol sokféle terület eseteivel találkozhatsz. Ha van olyan terület, amit biztosan nem szeretnél végezni, akkor máris kevesebb lehetőségre kell koncentrálnod.
	+	A megmaradt lehetőségeket pedig pontozd, vagy súlyozd valami módon, hogy melyiket szeretnéd a leginkább, melyiket kevésbé. Érdemes talán azt is végiggondolnod, hogy melyik területen tudod a legjobban használni ismereteidet és képességeidet.
	+	A végén érdemes még egy tesztet elvégezni fejben. A megmaradt szakmákban el tudod-e képzelni magad 2-5-10 év múlva? Ha nem, akkor lehet, hogy mégsem passzol hozzád az a munkalehetőség.
	+
	+
	+	==További szempontok==
	+
	+	Amikor munkahelyet keresel, ritkán van olyan ideális helyzet, hogy csak a szakterület számít és minden más körülmény mellékes. A következő szempontok valamilyen súllyal befolyásolhatják a munkahely-választásodat. Hogy melyik milyen mértékben fontos számodra, azt már neked kell eldöntened.
	+
	+	* A munkahely földrajzi elhelyezkedése (főváros, nagyváros, kisváros, község).
	+	* A munkakör jellege (egyetemi klinika/intézmény, városi nagy kórház vagy intézmény, kis kórház, specializált intézmény/szanatórium, rendelő/körzet stb.) .
	+	* Melyik helyre van esélyed bekerülni (önéletrajzod és ismerőseid alapján)?
	+	* A munkaadó jellege (közintézmény, magánintézmény/piaci alapokon működő cég, saját vállalkozást indítasz, szerződéssel „bedolgozol”).
	+	* A munka motiváló hatása rád (izgalmasnak tartod, unalmas, nem tudod megítélni).
	+	* Fizetés mértéke.
	+	* Pluszmunka lehetősége, mennyisége, bérezése.
	+	* Szakmai fejlődési lehetőségek (egy kitüntetett mentor, oktatási, kutatási, tanulási, közéleti lehetőségek stb.).
	+	* Egyéb, számodra fontos szempontok.
	+
	+	Ha sikerül mindenről eldöntened, hogy mely szempontok fontosak számodra, akkor eléggé le tudod szűkíteni a lehetőségek számát, hogy célirányosan tudj keresni, konkrét munkahelyek konkrét állásajánlatára. Persze néha kompromisszumokat is kell kötni.
	+
	+	==Az álláskeresés a munkahely szemszögéből==
	+
	+	Mielőtt rázúdulnál azonban az Internetre, és vadul pötyögni kezdenél, nézzük meg az álláskeresést a munkaadói szemszögből is.
	+	A cégek a legutolsó esetben hirdetnek a nagy nyilvánosság felé, hiszen ezen a módon a legbizonytalanabb a megfelelő minőségű és képességű munkatárs beszerzése. Sorrendben így próbálkoznak:
	+
	+	* Jelenlegi munkatársakon keresztül informálisan.
	+	* Helyi hirdetőtáblán, korábbi önéletrajzok alapján.
	+	* Központi hirdetésen keresztül (egyetemek, minisztérium – pl. rezidenshelyek).
	+	* Magánközvetítők, fejvadász cégek, egészségügyi állásportálok.
	+	* Munkaügyi központok.
	+	* Újsághirdetés.
	+
	+	Amint az a fenti ábrán is látható, a munkaadók elsősorban informális úton, személyes kapcsolataik, belső adatbázisuk felhasználásával keresik a megfelelő munkavállalót. Ezzel szemben az álláskeresők leggyakrabban csak a hirdetések, munkaügyi központok álláslistáinak igénybevételével kereshetnek állást. A sikeres álláskeresés feltétele, hogy az összes állásinformációs forrást felderítsd és kihasználd. Az üres álláshelyeknek csak 20-25%-át hirdetik meg, a többi álláslehetőséget neked kell felderítened! Az állásinformációk felkutatása során tartsd szem előtt, hogy nemcsak a pillanatnyi álláslehetőségek fontosak, hanem esetleg a hamarosan megürülő helyek is. Ezért az olyan munkaadókkal is fel kell venni a kapcsolatot, ahol pillanatnyilag nincs üresedés, de szívesen dolgoznál náluk.
	+
	+	A minden munkahely szempontjából fontos kritériumok egy állás betöltésénél:
	+
	+	* Alapvető képességek és tudás birtokában legyen a pályázó.
	+	* „Jó fej” legyen – azaz beilleszthető a munkacsoportba. Ha valaki nagyon elzárkózó, vagy túl rámenős, gond lehet. Senki sem szeretne problémás beosztottat.
	+	* Ne legyen túlképzett. Ha túl „jó” valaki, akkor vagy több fizetést fog kérni egy idő után, vagy más helyre vált, tehát nem lehet hosszú távra tervezni vele.
	+	* Legyen motivált – különben minek jön…
	+
	+	==Hol keressem az állást?==
	+
	+	//A fentiekből következik, hogy több módon is kereshetsz állást://
	+
	+	* Kapcsolatrendszered alapján – mindenkinek vannak ismerősei, barátai, rokonai, tanárai. Írd össze azokat az embereket, akik talán tudnának abban segíteni, hogy állást kapj! Ezután keresd is meg őket! Ezt persze nagyon kellemetlen szituációnak érezheted, de hidd el az ő szemszögükből egyáltalán nem „ciki”. Végül is, ha tud segíteni, ő sem jár rosszul, ha nem, akkor meg megmondja, maximum szól, ha talál valamit.
	+	* Internet – a legkézenfekvőbb módszer az álláskeresésre. Csak be kell pötyögnöd a keresőbe a kívánt hivatást és az állásajánlat szót. Ezután már csak böngészned kell, válogatnod a különböző állásközvetítők és fejvadászok ajánlatai közül. Küldözgetheted a papírokat.
	+	* Újsághirdetés – talán kevésbé elterjedt az egészségügyben, de a szaklapokban lehet találkozni ajánlatokkal.
	+	* Munkaügyi központok – egyértelmű.
	+	* Személyes álláskeresés – elsőre talán kevésbé ugrik be ez a módszer, pedig néha meglepően eredményes. Kinézed a neked tetsző intézményt és egyszerűen besétálsz, hogy keresed a HR osztályt, a munkaügyist, vagy aki ezzel foglalkozik. Ebbe a körbe tartozik az is, amikor írsz egy megkeresőt Prof. Dr. MZ/X intézetvezetőnek, hogy szeretnél egy személyes beszélgetést/ tanácsát kérnéd/ milyen feltételekkel dolgozhatnál majd ott stb. Az esetek egy részében udvarias hárítással fogsz találkozni, de mivel mindenkinek fontos, hogy jó munkatársaik legyenek, el fogják olvasni az anyagodat, vagy elbeszélgetnek veled. Már csak azért is, mert 1-2 éven belül minden munkahelyen vannak üresedések, és lehet, hogy felhívnak, ha szimpatikus voltál. Ha csak egy helyen szerencséd van, akkor a dolog kipipálva.
	+
	+	Összességében azt tanácsoljuk, hogy igyekezz minél több helyre eljuttatni az anyagod, aktívan keresni és foglalkozni a dologgal, és akkor előbb-utóbb siker koronázza a próbálkozásaidat.
	+
	+	==Az álláskeresés további lépései==
	+
	+	A pályázatokhoz szükséges írásos anyagok elkészítéséhez, lásd a következő fejezetet. Az felvételi elbeszélgetésről, pedig az Ember! Tervezz! kiadványban olvashatsz bővebben. Itt most csak arra szeretnénk újra felhívnia figyelmedet, hogy egy interjú előtt keresd meg idősebb ismerőseidet, korábbi hallgatótársaidat, hogy nekik mik voltak a tapasztalataik.
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:3.1. A Semmelweis diploma ]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:3.3. Álláskeresési csomag - önéletrajz ]]
	+	</WRAP>

3.3. Álláskeresési csomag

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

1323039600		aktuális
Sor 3:		Sor 3:
	A meghirdetett állásokra szinte mindig túljelentkezés van, így az szerezhet előnyt, aki képes jól bemutatkozni. A hatékony önéletrajz és kísérőlevél ezért fontos eszköz az álláskereső kezében. Rengeteg jelentkező küld részletes önéletrajzokat és hosszú kísérőleveleket a potenciális munkaadóknak. A felesleges mellébeszélés azonban csökkenti a pályázó esélyeit. Nem szabad megfeledkezni róla, hogy a munkaadók rengeteg jelentkező bemutatkozó anyagát kénytelenek elolvasni. Így érthető, ha berzenkednek a terjedelmes, aprólékos önéletrajzoktól és motivációs levelektől.		A meghirdetett állásokra szinte mindig túljelentkezés van, így az szerezhet előnyt, aki képes jól bemutatkozni. A hatékony önéletrajz és kísérőlevél ezért fontos eszköz az álláskereső kezében. Rengeteg jelentkező küld részletes önéletrajzokat és hosszú kísérőleveleket a potenciális munkaadóknak. A felesleges mellébeszélés azonban csökkenti a pályázó esélyeit. Nem szabad megfeledkezni róla, hogy a munkaadók rengeteg jelentkező bemutatkozó anyagát kénytelenek elolvasni. Így érthető, ha berzenkednek a terjedelmes, aprólékos önéletrajzoktól és motivációs levelektől.

-	==Az önéletrajz==	+	====Az önéletrajz====

	Mint minden más területen, az egészségügyben is önéletrajzzal kell megpályáznod az állásokat, és az önéletrajz súlya nem sokkal kisebb az egészségügyi állásinterjú/rezidensfelvételi során sem, mint bármely más állásinterjú esetében. Az önéletrajz - mint egy vizsgabeugró - az első szűrő szerepét tölti be az álláskeresési folyamat során, sok esetben be sem hívják szóbeli beszélgetésre azt, akinek az önéletrajza nem megfelelő. Ezért az a cél lebegjen a szemünk előtt önéletrajzunk elkészítésekor, hogy ne ejtsünk végzetes hibát. Ezen felül talán pozitív benyomást is szerezhetünk az önéletrajz tartalmával, formájával és stílusával, esetleg eddigi szakmai, tanulmányi eredményeink felkelthetik az interjúztató érdeklődését. További információkat adhat rólad a motivációs levél, illetve a publikációs listád – ha van ilyen.		Mint minden más területen, az egészségügyben is önéletrajzzal kell megpályáznod az állásokat, és az önéletrajz súlya nem sokkal kisebb az egészségügyi állásinterjú/rezidensfelvételi során sem, mint bármely más állásinterjú esetében. Az önéletrajz - mint egy vizsgabeugró - az első szűrő szerepét tölti be az álláskeresési folyamat során, sok esetben be sem hívják szóbeli beszélgetésre azt, akinek az önéletrajza nem megfelelő. Ezért az a cél lebegjen a szemünk előtt önéletrajzunk elkészítésekor, hogy ne ejtsünk végzetes hibát. Ezen felül talán pozitív benyomást is szerezhetünk az önéletrajz tartalmával, formájával és stílusával, esetleg eddigi szakmai, tanulmányi eredményeink felkelthetik az interjúztató érdeklődését. További információkat adhat rólad a motivációs levél, illetve a publikációs listád – ha van ilyen.
Sor 9:		Sor 9:
	Amikor az önéletrajzodat készíted, képzeld bele magad az állásajánló helyébe, ha munkaadó lennél, mit látnál szívesen a jelentkező önéletrajzában és mit nem. Mit éreznél már tolakodásnak és mi az, ami tényleg egy lényeges képességed vagy erősséged. Mint minden normális embernek, a munkáltatódnak is az a célja, hogy egy jó képességű, képzett, elviselhető/szerethető kollégát lásson a beosztottjai között, akire betegeket bízhat/projekteket old meg és akár barátként, emberként is elfogadható. Senki sem szeretne szélsőséges, merev vagy önállótlan emberekkel dolgozni.		Amikor az önéletrajzodat készíted, képzeld bele magad az állásajánló helyébe, ha munkaadó lennél, mit látnál szívesen a jelentkező önéletrajzában és mit nem. Mit éreznél már tolakodásnak és mi az, ami tényleg egy lényeges képességed vagy erősséged. Mint minden normális embernek, a munkáltatódnak is az a célja, hogy egy jó képességű, képzett, elviselhető/szerethető kollégát lásson a beosztottjai között, akire betegeket bízhat/projekteket old meg és akár barátként, emberként is elfogadható. Senki sem szeretne szélsőséges, merev vagy önállótlan emberekkel dolgozni.

-	==A célirányos önéletrajz==	+	====A célirányos önéletrajz====

	Tényleges életrajza, pályafutása mindenkinek csak egy van. Születtél valahol és valamikor, és az elmúlt 10, 20 vagy 30 évben ezt és ezt tanultad, csináltad, mindeközben ilyen és olyan képességekre tettél szert. Ebből lehetne önéletrajzi regényt írni, vagy megfelelő átalakításokkal, kiemelésekkel célirányos önéletrajzot. A célirányos önéletrajz készítés az önéletrajz anyagod átszabása, a megpályázott állás szerint. Ha PhD ösztöndíjat vagy kutatói állás célzol meg, akkor TDK eredményeidet és az adott témában meglévő jártasságodat hangsúlyozod, ha viszont háziorvosi állást pályázol, akkor szakmai rátermettségedet, tapasztalatodat és az önálló munkára való képességedet érdemes előtérbe helyezni és nincs szükség az összes konferenciára, ahol társszerzőként szerepelsz egy poszteren. Minden állásnál érdemes utánajárnod, hogy mit vár el a munkáltató, mit tekintenek alapfeltételnek a munkavégzéshez. Gondold végig, hogy mely információk ténylegesen szükségesek rólad, hogy megkaphasd a munkát, és melyek azok, amelyek kihagyhatók, esetleg kihagyandók.		Tényleges életrajza, pályafutása mindenkinek csak egy van. Születtél valahol és valamikor, és az elmúlt 10, 20 vagy 30 évben ezt és ezt tanultad, csináltad, mindeközben ilyen és olyan képességekre tettél szert. Ebből lehetne önéletrajzi regényt írni, vagy megfelelő átalakításokkal, kiemelésekkel célirányos önéletrajzot. A célirányos önéletrajz készítés az önéletrajz anyagod átszabása, a megpályázott állás szerint. Ha PhD ösztöndíjat vagy kutatói állás célzol meg, akkor TDK eredményeidet és az adott témában meglévő jártasságodat hangsúlyozod, ha viszont háziorvosi állást pályázol, akkor szakmai rátermettségedet, tapasztalatodat és az önálló munkára való képességedet érdemes előtérbe helyezni és nincs szükség az összes konferenciára, ahol társszerzőként szerepelsz egy poszteren. Minden állásnál érdemes utánajárnod, hogy mit vár el a munkáltató, mit tekintenek alapfeltételnek a munkavégzéshez. Gondold végig, hogy mely információk ténylegesen szükségesek rólad, hogy megkaphasd a munkát, és melyek azok, amelyek kihagyhatók, esetleg kihagyandók.
	Ezért azt tanácsoljuk, hogy készíts egy önéletrajz törzsanyagot, amiben minden apró részlet benne szerepel, ami rád igaz és önéletrajzban hasznos lehet. Minden állás megpályázása előtt, ebből az anyagból kiindulva készítsd el a leglényegretörőbb, célirányos önéletrajzodat. Ehhez kapcsolódik, hogy törekvésedet az önéletrajz dátuma is tükrözi. Benyújtott önéletrajz ne legyen egy hónapnál régebbi! A régi dátum azt sugallja, hogy a pályázó elkészítette valamikor ezer éve az önéletrajzát, és azóta hozzá sem nyúlt, nem törődik az egésszel.		Ezért azt tanácsoljuk, hogy készíts egy önéletrajz törzsanyagot, amiben minden apró részlet benne szerepel, ami rád igaz és önéletrajzban hasznos lehet. Minden állás megpályázása előtt, ebből az anyagból kiindulva készítsd el a leglényegretörőbb, célirányos önéletrajzodat. Ehhez kapcsolódik, hogy törekvésedet az önéletrajz dátuma is tükrözi. Benyújtott önéletrajz ne legyen egy hónapnál régebbi! A régi dátum azt sugallja, hogy a pályázó elkészítette valamikor ezer éve az önéletrajzát, és azóta hozzá sem nyúlt, nem törődik az egésszel.

-	==Az önéletrajz típusa==	+	====Az önéletrajz típusa====

	Nyugodtan elfelejthetjük az ömlesztett, sorkizárt, esszészerűen megírt önéletrajzokat. Ezeket nehéz olvasni és elveszik benne a lényeg - a munkáltató rövid idő alatt szeretné megtudni a lényegi információkat rólad. Különösen igaz ez az egészségügyben, ahol mindenki rohan, és csak fárasztja ez az egész. Jól tagolt, kiemelésekkel segített önéletrajzra van szükségük, amiből rögtön kiderülnek számukra a lényegi információk. Csak abban az esetben próbálkozz az ömlesztett formával, ha kimondottan ilyent kérnek – pl. kézzel írt változatok esetében.		Nyugodtan elfelejthetjük az ömlesztett, sorkizárt, esszészerűen megírt önéletrajzokat. Ezeket nehéz olvasni és elveszik benne a lényeg - a munkáltató rövid idő alatt szeretné megtudni a lényegi információkat rólad. Különösen igaz ez az egészségügyben, ahol mindenki rohan, és csak fárasztja ez az egész. Jól tagolt, kiemelésekkel segített önéletrajzra van szükségük, amiből rögtön kiderülnek számukra a lényegi információk. Csak abban az esetben próbálkozz az ömlesztett formával, ha kimondottan ilyent kérnek – pl. kézzel írt változatok esetében.
	Szerencsésebb formaválasztás az úgynevezett „amerikai típusú” vagy Europass formátumú önéletrajz. Az Europass egy kötöttebb és tömörebb forma, általában nagy létszámú jelentkezőnél szoktak kimondottan ilyent kérni, mert gyorsan lehet szakmai szempontok alapján szűrni a jelentkezőket. Kicsit több mozgásteret ad a készítőnek az amerikai típusú önéletrajz. Mivel ez utóbbi a leggyakrabban elvárt forma, ennek segítségével hívjuk fel a figyelmeteket egy-két lényeges pontra, de szempontjaink alkalmazhatóak más típusoknál is.		Szerencsésebb formaválasztás az úgynevezett „amerikai típusú” vagy Europass formátumú önéletrajz. Az Europass egy kötöttebb és tömörebb forma, általában nagy létszámú jelentkezőnél szoktak kimondottan ilyent kérni, mert gyorsan lehet szakmai szempontok alapján szűrni a jelentkezőket. Kicsit több mozgásteret ad a készítőnek az amerikai típusú önéletrajz. Mivel ez utóbbi a leggyakrabban elvárt forma, ennek segítségével hívjuk fel a figyelmeteket egy-két lényeges pontra, de szempontjaink alkalmazhatóak más típusoknál is.

-	==Tartalmilag==	+	====Tartalmilag====

	Az önéletrajz strukturáltan, írásban foglalja össze azt, hogy ki vagy és mennyiben felelsz meg az adott munkakör által támasztott követelményeknek. Az önéletrajz a pályázó karriertörténete. Gondosan összeállított, személyes „reklámanyag”, hiszen arra hivatott, hogy meggyőzze a munkaadót arról, Te felelsz meg legjobban a kiírásnak. Tartózkodj viszont a mellébeszéléstől, a szépítéstől és a valótlanságoktól, mert ha a munkáltatónak az a pont fontos, akkor úgyis kiderül, hogy nem tudsz angolul, ha meg nem fontos neki, akkor meg úgysem számít. Törekedj, hogy a lényeges információk kerüljenek bele az önéletrajzodba, és ne tompítsd el az értéküket beleerőltetett, nem releváns adatokkal. Mindig gondold végig, hogy életpályád mely részét kell domborítanod az adott cég vagy kórház esetében. Például, ha magánkórházba jelentkezel, akkor a szakmai sikereid és képesítéseid kapjanak hangsúlyt, ha a minisztériumba, akkor inkább eddigi közéleti tevékenységed stb. Úgy sáfárkodj, hogy az önéletrajz terjedelme 1,5 A4-es oldalnál ne legyen több!		Az önéletrajz strukturáltan, írásban foglalja össze azt, hogy ki vagy és mennyiben felelsz meg az adott munkakör által támasztott követelményeknek. Az önéletrajz a pályázó karriertörténete. Gondosan összeállított, személyes „reklámanyag”, hiszen arra hivatott, hogy meggyőzze a munkaadót arról, Te felelsz meg legjobban a kiírásnak. Tartózkodj viszont a mellébeszéléstől, a szépítéstől és a valótlanságoktól, mert ha a munkáltatónak az a pont fontos, akkor úgyis kiderül, hogy nem tudsz angolul, ha meg nem fontos neki, akkor meg úgysem számít. Törekedj, hogy a lényeges információk kerüljenek bele az önéletrajzodba, és ne tompítsd el az értéküket beleerőltetett, nem releváns adatokkal. Mindig gondold végig, hogy életpályád mely részét kell domborítanod az adott cég vagy kórház esetében. Például, ha magánkórházba jelentkezel, akkor a szakmai sikereid és képesítéseid kapjanak hangsúlyt, ha a minisztériumba, akkor inkább eddigi közéleti tevékenységed stb. Úgy sáfárkodj, hogy az önéletrajz terjedelme 1,5 A4-es oldalnál ne legyen több!

-	==Formai követelmények==	+	====Formai követelmények====

	A betűk se kicsik, se nagyok ne legyenek, kb. 11-12-es nagyságú az ideális. Használj hagyományos, könnyen olvasható betűtípusokat (pl. Times New Roman, Arial) és jó minőségű, sima, elegáns papírt a nyomtatáshoz! Fényképet érdemes küldeni, különösen, ha kérik. Mérete ne legyen túl nagy, de minősége kielégítő legyen. Nem kell profi fotós munkája, de azért legyen igényes (egyszerű háttér, nem igazolványkép, kb. félalakos, színes-nem színes, csak Te legyél rajta).		A betűk se kicsik, se nagyok ne legyenek, kb. 11-12-es nagyságú az ideális. Használj hagyományos, könnyen olvasható betűtípusokat (pl. Times New Roman, Arial) és jó minőségű, sima, elegáns papírt a nyomtatáshoz! Fényképet érdemes küldeni, különösen, ha kérik. Mérete ne legyen túl nagy, de minősége kielégítő legyen. Nem kell profi fotós munkája, de azért legyen igényes (egyszerű háttér, nem igazolványkép, kb. félalakos, színes-nem színes, csak Te legyél rajta).
Sor 40:		Sor 40:
	Keltezés (legyen egy hónapon belüli) és saját kezű aláírás		Keltezés (legyen egy hónapon belüli) és saját kezű aláírás

-	==Végzetes hibák==	+	====Végzetes hibák====

	* Elmerülve a múltban: az egyik legnagyobb hiba, ha az önéletrajz évtizedekre visszamenőleg részletesen taglalja a jelentkező életútját, felesleges minden apró részletre kitérni.		* Elmerülve a múltban: az egyik legnagyobb hiba, ha az önéletrajz évtizedekre visszamenőleg részletesen taglalja a jelentkező életútját, felesleges minden apró részletre kitérni.
Sor 55:		Sor 55:
	Reméljük, sikerült összefoglalónkban rövid rálátást adni az önéletrajz fontosságára és követelményrendszerére. További információkat és mintákat a KarrierIroda honlapján találsz, de kérdéseiddel fordulhatsz hozzánk az iroda@karrieriroda.net címen is, igyekszünk segíteni.		Reméljük, sikerült összefoglalónkban rövid rálátást adni az önéletrajz fontosságára és követelményrendszerére. További információkat és mintákat a KarrierIroda honlapján találsz, de kérdéseiddel fordulhatsz hozzánk az iroda@karrieriroda.net címen is, igyekszünk segíteni.

-	==Az önéletrajzon túl==	+	====Az önéletrajzon túl====

	Az önéletrajzod önmagában általában nem elég az álláspályázásodhoz. Csatolandó motivációs levél és publikációs lista, esetleg sokat nyomhat a latban egy-két ajánlólevél a szakterület ismert alakjaitól. Ha a diplomád, vagy más végzettséged fénymásolatára van szükség, akkor figyelj rá, hogy a másolat olvasható és jó minőségű legyen. Ne a díszdiplomádat másold le, hanem az egyértelmű információkat, olvashatóan tartalmazó hivatalos változatot!		Az önéletrajzod önmagában általában nem elég az álláspályázásodhoz. Csatolandó motivációs levél és publikációs lista, esetleg sokat nyomhat a latban egy-két ajánlólevél a szakterület ismert alakjaitól. Ha a diplomád, vagy más végzettséged fénymásolatára van szükség, akkor figyelj rá, hogy a másolat olvasható és jó minőségű legyen. Ne a díszdiplomádat másold le, hanem az egyértelmű információkat, olvashatóan tartalmazó hivatalos változatot!

-	==Motivációs levél (Kísérőlevél)==	+	====Motivációs levél (Kísérőlevél)====

	Amikor egy pozícióra pályázol, önéletrajzod mellé gyakran kérik, hogy csatolj kísérőlevelet vagy motivációs levelet. A két fogalmat gyakran szinonimaként használják, noha lehetne különbséget találni a kettő között. Azonban azt javasoljuk, hogy minden esetben motivációs levelet írj, mert lényegibb információkat tartalmaz rólad. A továbbiakban is ezt tárgyaljuk. A motivációs levél rövid, hivatalos levél egy fontos kiegészítő eszköze az életút leírásának, amellyel a jelentkező szervezetre szabottá teheti pályázatát és összefoglalja az önéletrajzban csak vázlatosan leírt szakmai pályafutását. Ideális terjedelme maximum egy oldal. A motivációs levél világít rá a fontos dolgokra, melyek a megpályázott pozíció szempontjából hangsúlyosak lehetnek, mutat valamit a személyiségünkből, céljainkból, elért eredményünkből. Felkelti a figyelmet, és ösztönzi az olvasót az önéletrajz elolvasására, valamint annak részletesebb áttanulmányozására. Fontos, hogy választ adjon arra a kérdésre, hogy mivel tudsz hozzájárulni a kórház/cég jövőbeni sikereihez.		Amikor egy pozícióra pályázol, önéletrajzod mellé gyakran kérik, hogy csatolj kísérőlevelet vagy motivációs levelet. A két fogalmat gyakran szinonimaként használják, noha lehetne különbséget találni a kettő között. Azonban azt javasoljuk, hogy minden esetben motivációs levelet írj, mert lényegibb információkat tartalmaz rólad. A továbbiakban is ezt tárgyaljuk. A motivációs levél rövid, hivatalos levél egy fontos kiegészítő eszköze az életút leírásának, amellyel a jelentkező szervezetre szabottá teheti pályázatát és összefoglalja az önéletrajzban csak vázlatosan leírt szakmai pályafutását. Ideális terjedelme maximum egy oldal. A motivációs levél világít rá a fontos dolgokra, melyek a megpályázott pozíció szempontjából hangsúlyosak lehetnek, mutat valamit a személyiségünkből, céljainkból, elért eredményünkből. Felkelti a figyelmet, és ösztönzi az olvasót az önéletrajz elolvasására, valamint annak részletesebb áttanulmányozására. Fontos, hogy választ adjon arra a kérdésre, hogy mivel tudsz hozzájárulni a kórház/cég jövőbeni sikereihez.
Sor 73:		Sor 73:
	* Írd alá kézzel!		* Írd alá kézzel!

-	==Szakmai ajánlások==	+	====Szakmai ajánlások====

	A legtöbb munkáltató előnyként értékeli, ha a pályázó rendelkezik ajánlásokkal, azaz olyan, a szakmában elismert személyek által írt levéllel, amelyben a pályázót illetően nyilatkozik teljesítményéről, erősségeiről, és irányt mutat, miért alkalmas az adott munkakör elvégzésre. Az ajánlólevél célja, hogy a leendő munkaadó a pályázói "önbevalláson" kívül egy harmadik személytől is véleményt kérhessen, hogy alaposabb képet formálhasson a pályázóról. Olyan személy véleményére kíváncsi, aki korábban munkakapcsolatban volt veled, aki meg tudja ítélni teljesítményedet, erősségedet, esetleges gyengeségeidet.		A legtöbb munkáltató előnyként értékeli, ha a pályázó rendelkezik ajánlásokkal, azaz olyan, a szakmában elismert személyek által írt levéllel, amelyben a pályázót illetően nyilatkozik teljesítményéről, erősségeiről, és irányt mutat, miért alkalmas az adott munkakör elvégzésre. Az ajánlólevél célja, hogy a leendő munkaadó a pályázói "önbevalláson" kívül egy harmadik személytől is véleményt kérhessen, hogy alaposabb képet formálhasson a pályázóról. Olyan személy véleményére kíváncsi, aki korábban munkakapcsolatban volt veled, aki meg tudja ítélni teljesítményedet, erősségedet, esetleges gyengeségeidet.

-	==Kitől érdemes ajánlólevelet kérned?==	+	====Kitől érdemes ajánlólevelet kérned?====

	Korábbi főnöködtől, esetleg a szakmában elismert személytől, akivel huzamosabban dolgoztál együtt. Olyasvalakitől kérj ajánlást, aki igazat állít rólad. Nem baj, ha nem vagy az összes készség és képesség birtokában, ami a munkához szükségeltetik. Senki sem tökéletes, nincs olyan munkavállaló, aki minden kívánalomnak teljesen megfelelne. Ugyanakkor nincs eszményi munkahely sem és ezt a munkáltató is tudja, sőt, egyre gyakrabban fordul elő, hogy valakit nem szívesen alkalmaznak, mert túlképzett az adott pozícióra, ami a későbbiekben feszültségekhez vezethet.		Korábbi főnöködtől, esetleg a szakmában elismert személytől, akivel huzamosabban dolgoztál együtt. Olyasvalakitől kérj ajánlást, aki igazat állít rólad. Nem baj, ha nem vagy az összes készség és képesség birtokában, ami a munkához szükségeltetik. Senki sem tökéletes, nincs olyan munkavállaló, aki minden kívánalomnak teljesen megfelelne. Ugyanakkor nincs eszményi munkahely sem és ezt a munkáltató is tudja, sőt, egyre gyakrabban fordul elő, hogy valakit nem szívesen alkalmaznak, mert túlképzett az adott pozícióra, ami a későbbiekben feszültségekhez vezethet.
Sor 88:		Sor 88:
	* miért tart megfelelőnek az állás betöltésére.		* miért tart megfelelőnek az állás betöltésére.

-	==Publikációs lista==	+	====Publikációs lista====

	Amennyiben korábban tudományos folyóiratban publikáltál, akkor érdemes ezt is feltüntetni és a publikációs lista formájában a munkakeresési csomaghoz csatolni. Az átláthatóság kedvéért érdemes a publikációidat időrendi sorrendben feltüntetni a neved kiemelésével, és ha van, akkor a szerzett impakt faktor feltüntetésével. Ha egy oldalnál hosszabb a listád, akkor érdemes csak kivonatot készítened, a témához kapcsolódó és komoly munkák feltüntetésével. Ha viszont nincs publikációd, de a munkahelynek vannak kutatási területen törekvései, akkor érdemes pár konferencia előadást vagy posztert feltüntetni – különösen a nemzetközi, vagy idegen nyelvű konferenciák jelenthetnek húzóerőt –, hogy kiderüljön, jártas vagy kutatási témákban is.		Amennyiben korábban tudományos folyóiratban publikáltál, akkor érdemes ezt is feltüntetni és a publikációs lista formájában a munkakeresési csomaghoz csatolni. Az átláthatóság kedvéért érdemes a publikációidat időrendi sorrendben feltüntetni a neved kiemelésével, és ha van, akkor a szerzett impakt faktor feltüntetésével. Ha egy oldalnál hosszabb a listád, akkor érdemes csak kivonatot készítened, a témához kapcsolódó és komoly munkák feltüntetésével. Ha viszont nincs publikációd, de a munkahelynek vannak kutatási területen törekvései, akkor érdemes pár konferencia előadást vagy posztert feltüntetni – különösen a nemzetközi, vagy idegen nyelvű konferenciák jelenthetnek húzóerőt –, hogy kiderüljön, jártas vagy kutatási témákban is.

3.4. Külföldi munka a diploma után

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====3.4. Külföldi munka a diploma után=====
	+
	+	A külföldi munkavállalás egyre aktuálisabb kérdés lett az utóbbi években. Ezért szeretnénk ebben a kiadványban ezzel a témakörrel is foglalkozni. Elöljáróban leszögeznénk, hogy mint a Semmelweis Egyetem KarrierKözpontja, azt szeretnénk, hogy minél több egészségügyi diplomás dolgozzon Magyarországon. Azonban nap mint nap találkozunk a hallgatói szándékkal, hogy több-kevesebb időt a diplomaszerzés után szeretne a friss diplomás külföldön dolgozni. Először vizsgáljuk meg ennek a tendenciának az okait:
	+
	+	* Tényként kezelhetjük, hogy mind abszolút értékben, mind relatív viszonylatban Magyarországon a legalacsonyabbak az egészségügyi fizetések majdnem egész Európában. A KSH 2010-es kimutatásai alapján az összes megnevezett gazdasági ág közül csak a vendéglátásban alacsonyabb a bruttó átlagkereset, mint az egészségügyben (br. 142 282 Ft/hó). Sajnos, az utóbbi években nem hogy inflációt követő növekedés nem volt a bérek terén, hanem abszolút értékben 16%-ot csökkent ez az érték.
	+	* Ehhez szorosan kapcsolódik, hogy a szakma társadalmi megbecsültsége, a munkakörülmények és a fejlődési lehetőségek is jobbak Európa túlnyomó többségében.
	+	* Szintén fontos – talán a legfontosabb szempont – a fiatalok előtt lévő példa. A jelenlegi sikeres egészségügyi elit majdnem minden tagja, több-kevesebb időt külföldön töltött. Az a benyomás alakul ki a friss diplomásokban, hogy nem is lehet sikeres karriert befutni külföldi tapasztalatok nélkül.
	+	* Európa egészében hiány van az egészségügyi munkaerő képzésében, ezért szinte korlátlan felvevő piac van a hazai szakemberekre. A hiány pedig megteremti a módját a toborzásnak: fejvadász cégek csábítják a szakembereket és a hallgatókat külföldre.
	+
	+	Ezen szempontok figyelembe vételével nem ítélhető el az, aki úgy dönt, hogy külföldön próbál tapasztalatot, tudást, anyagi biztonságot szerezni, családot alapítani. Ezzel szemben áll az utóbbi időben szintén egyre többet hangoztatott felfogás, miszerint ha az állam költségtérítéses rendszerben finanszírozza a hallgatók itthoni tanítását, akkor elvárható, hogy ezt a diplomás itthoni munkával hálálja meg hazájának. Ennek a véleménynek a kézzelfogható megnyilvánulása a valamilyen formájú röghöz kötés.
	+	Ez azonban az egészségügyi kamarák és szövetségek szerint a problémát nem oldja meg, hanem korábbra hozza, hiszen a középiskolás nem fogja az egészségügyi szakokat választani, ha negatív megkötésekkel próbálják itthon tartani a végzetteket. Ezek alapján tehát a megoldás egy pozitív ösztönző rendszer bevezetése lenne, hogy a friss diplomások itthon maradjanak.
	+
	+	Karrierszempontból a külföldi munkavállalásnak van helye az egészségügyben. Azonban annak helyét nem a diplomaszerzés utáni képződés, szakosodás időszakára időzítenénk, hanem 5-6 évvel későbbre. Az itthoni rendszer megismerése, a hazai technikák elsajátítása és a stabil szakmai alapok megszerzése után sokkal hasznosabban tudsz külföldön 2-3 évet eltölteni. Ekkor nem az itthon is elsajátítható szakmai alapok kötik le a figyelmedet, hanem olyan módszereket, szemléletet leshetsz el, amelyeket itthon meghonosítva a terület szaktekintélyévé válhatsz. Ehhez azonban szükség van egy támogató hazai hozzáállásra a munkaadó részéről, hogy biztosítsa számodra a hazatérés lehetőségét. Legtöbbször ugyanis azért marad véglegesen külföldön egy magyar egészségügyi szakember, mert nincs hová hazajönnie, nem ismeri a gyorsan változó működési feltételeket.
	+
	+	Láthatod, hogy rengeteg nyitott kérdés marad még a külföldi munkavállalás hazai megítélése kapcsán. Szeretnénk ezért egy-két szempontot adni, amit gondolj végig, mielőtt külföldre vennéd az irányt. Ezeket azért is érdemes átgondolni, mert jó pár példa mutatja, hogy mekkora meglepetést tud okozni egy-egy nem kalkulált tényező. A legrosszabb, ami történhet, ha 3 hónap külföldi munka után jössz rá, hogy nem ezt akarod, vagy nem így.
	+
	+	* Anyagi szempontok – a fenti összefoglalónkból láthatod, hogy első ránézésre ez a szempont a külföld mellett szól. Azonban sehol sincs kolbászból a kerítés. Hiába keresel többet, az egyéb szolgáltatások is lényegesen többe kerülnek. A gyermekeid elvárása pedig már külföldi elvárás lesz.
	+	* Megbecsültség – lehet, hogy társadalmilag jobban megbecsülnek külföldön egészségügyi dolgozóként, azonban mindig „vendég” maradsz, és ezt az arra érzékenyek nehezen tudják megszokni.
	+	* Szakmai fejlődés – a paraszolvencia rendszer hiánya, nagyban segíti, hogy gyorsabban fejlődj szakmailag, azonban „vendég státuszod” és a tanult nyelvismereted általában határt szab a karrierednek. Ezért használhatod ki jobban itthon a megszerzett tudásodat egy bizonyos szint felett.
	+	* A saját és a gyermekeid nemzeti öntudata – ez az, ami két generáció alatt biztosan elveszik. Bármennyire is beszélsz magyarul otthon a pároddal és a gyermekeitekkel, az élet többi területén azonban a fogadó ország nyelvén kell megszólalnotok. Ebben a harcban a szülők szinte mindig alulmaradnak, és a gyermek első számú nyelve és gondolkodása a fogadó ország nyelve lesz.
	+	* Család, barátok – bár a nyugat-európai rendszerek család- és szabadidő-centrikusak, az egészségügy terén nem olyan jelentős a különbség, ott is sokat kell dolgozni. Bár több lehetőséget tudsz biztosítani a utódaidnak, de ne felejtsd el, hogy Te is valaki gyermeke, barátja vagy. A család és a barátok hiánya szintén komoly gondként jelentkezhet.
	+	* Egyéb magyar sajátosságok elvesztése – olyan apróságok tudnak borzasztó hiányérzetet kelteni benned, amikre nem is gondoltál volna. Magyar konyha, a névnapok megünneplése, nemzeti ünnepek, a magyar mentalitás/hozzáállás hiánya, akár még az is, hogy soha senki nem panaszkodik neked, míg itthon már a 3. mondatban panaszkodunk egymásnak stb. Ezek hiánya komoly honvágyat kelthet.
	+
	+	Mindezeket figyelembe véve hozz csak döntést a külföldi munkavállalásodról. Érdemes még az egyetemi évek alatt, valamilyen ösztöndíj keretében külföldön kipróbálni magad, hogy a végleges döntés előtt megismerhesd saját idegenbeli szokásaid, a külföldi fogadtatásod és mindezeknek a rád gyakorolt hatását. Lehet, hogy rájössz, tényleg csak két évig tudod elviselni a nagyi mákos bejgliének hiányát.
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:3.3. Álláskeresési csomag - önéletrajz]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:3.5. Kövesd nyomon az egészségügyet ]]
	+	</WRAP>

3.5. Kövesd nyomon az egészségügyet

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====3.5. Kövesd nyomon az egészségügyet=====
	+
	+	Ha az egészségügyi szakma tájékozott résztvevője szeretnél lenni, miután elvégezted az egyetemet, akkor kövesd nyomon az események alakulását. Ez vonatkozik mind szakmai szempontokra, mind közéleti és társadalmi szempontokra.
	+
	+	==Ne szűkülj bele a szakterületedbe==
	+
	+	Gyakran találkozunk azzal a nézettel, hogy az egészségügyben sok a szakbarbár, nem a beteget kezelik, hanem a betegséget, tehát beleszűkülünk a szakterületünkbe. A fejlődés iránya egyértelműen a szakosodás és a specifikálódás, az egészségügyi munka egyre inkább csapatmunkává válik, ahol mindenkinek megvan a jól meghatározott feladata. A széles látókörű egészségügyi dolgozóknak is megvan a helyük az ellátás többlépcsős rendszerében, ahogy a specialisták is nagyon fontosak. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy mi a társadalmi elvárás pl. az orvosokkal szemben. Mindegy, hogy Te genetikus, vagy szemész vagy, ugyan úgy felhív majd a szomszéd, hogy fáj a kislánya hasa, és segíts rajta. Ezért fontos, hogy ne szűkülj bele a szakterületedbe, ne felejts el mindent, ami első látásra nem a Te dolgod. Ha valamelyik egészségügyi hivatást választottad, akkor az egészségügyet is választottad, tehát igyekezz valamennyi általános ismeretanyagot elraktározni. Ez a szakmádon belül is szélesíti a látókörödet, hitelesebbé válsz és a betegek bizalmát is hamarabb elnyerheted.
	+	A naprakésznek maradás legegyszerűbb módja konferenciák, továbbképzések látogatása, illetve a különböző egészségügyi újságok átolvasása. Vannak nyomtatott lapok (Orvosi Hetilap, Orvosok lapja, Medical Tribune stb.) és online újságok is (Weborvos, Webdoki stb.).
	+	További segítséget jelentenek a Bálint-csoportok, hogy a betegség helyett a beteget lásd, és figyelj a saját egészségedre is (lásd 2.7. fejezet).
	+
	+	==Az egészségügy közéleti eseményei ==
	+
	+	Az egészségügyi lapok és fórumok nem csak szakmai tartalmat közölnek, hanem az egészségügy fontosabb közéleti eseményei is visszaköszönnek bennük. A közéleti témák és viták nyomon követése elengedhetetlenül fontos az egészségügyi szakma egészének erősödése, egységesedése és érdekérvényesítése érdekében. 2010-ben kb. 250 ezer ember dolgozott az egészségügy valamely területén (KSH), ennyi ember közös érdekérvényesítése az ágazat társadalmi helyzetét, működésének hatékonyságát egyértelműen javíthatná. Azonban az egészségügy szegmentált, többszörösen megosztott, nincs egységes érdekképviselet. Ezen a helyzeten javíthat sokat, ha az egészségügyi dolgozók közéletileg tájékozottak és aktívak. A tájékoztatásban és mobilizálásban szintén segíthetnek a kamarák és egyéb szövetségek (MOK, MGYK, MESZK, MOSZ, MRSZ, Kórházszövetség stb.), a szaklapok és különféle egészségügyi portálok.
	+
	+	Szintén fontos a jogszabályok nyomon követése, aminek legkézenfekvőbb fóruma az Egészségügyi Közlöny (www.kozlonyok.hu). Sok esetben fontos információkat találhatsz az Egészségügyi Államtitkárság (www.kormany.hu) és az Országos Egészségbiztosítási Pénztár (www.oep.hu) honlapján is.
	+
	+	==Az egészségügyi kamarák ==
	+
	+	A kamarák az egészségügyi dolgozók érdekvédelmi szervezetei. Ők fogják össze az adott szakma dolgozóit és beszélnek a nevükben. Azért van szükség érdekvédelmi szervezetekre, mivel egy döntés kapcsán az állam nem tud minden egyes munkavállalóval leülni és beszélni. Ehelyett az érdekvédelmi szervezetek vezetőivel ül le és tárgyal, vagy kéri ki a véleményüket. A kamarák vezetőit önmaguk közül választják a munkavállalók, hasonló rendszerben, mint az országgyűlési választások rendszere. Ha valahol munkát vállalsz mint egészségügyi dolgozó, biztos lehetsz, hogy a Te érdekeidért is harcolnak valahol. Érdemes ezért ennek utánanézni, -kérdezni a munkatársaidtól, hiszen az érdekvédelmi szervezet a kapocs szerepét akkor tudja betölteni, ha a Te véleményedet is ismeri, illetve Te is akkor tudsz véleményt formálni, ha tájékoztatnak az aktuális közéleti ügyekről. Persze ezeket a feladatokat is ellátják valakik, akiket ezért fizetni kell, és a hatékony munkájukhoz is forrásokra van szükség. Ezért mindegyik kamarának van tagdíja, amit be kell fizetned. Ez a díj a legtöbb esetben kötelező érvényű, nem a Te döntésed kérdése, hogy belépsz-e egy kamarába vagy sem. Ezenkívül a kamarák jelentős része köztestület is, ami sok más jogosultság mellett azt is jelenti, hogy az adott szakma fontossága miatt az állam központilag is támogatja az adott érdekvédelmi szervezet működését.
	+	A kamarák beleszólhatnak a törvények és rendeletek alakulásába, ha úgy látják, hogy nem elég a szép szó, akkor tüntetéseket, sztrájkot szervezhetnek, különféle akciókkal próbálhatnak meg nyomást gyakorolni a döntéshozókra. Mindezek alapján láthatod, hogy számodra sem mindegy, hogy kik és milyen módon alakítják a jövődet, illetve használják fel a hozzájárulásodat a saját jobb sorodért. Ezért kövesd nyomon a honlapjukat, vegyél részt küldöttek választásában és fejezd ki a tetszésedet, vagy nem tetszésedet a megfelelő fórumokon!
	+	Természetesen a kamaráknak többféle tagozata és munkacsoportja is van, és adott esetben szakmai továbbképzéseket, kulturális és szórakoztató programokat is szerveznek. Ezeket terjedelmi okokból nem szeretnénk egyenként tárgyalni, hanem bátorítunk, hogy akár már az egyetemi évek alatt is rendszeresen látogass el a honlapjukra, kísérd figyelemmel a tevékenységüket.
	+	A következő felsorolásunk nem teljes, számtalan további kisebb-nagyobb szövetség és érdekvédelmi csoport lehet még, amihez tartozhatsz. Nézz utánuk!
	+
	+	* Orvosok és fogorvosok számára: Magyar Orvosi Kamara (MOK) www.mok.hu
	+	* Gyógyszerészek számára: Magyar Gyógyszerészi Kamara (MGYK) www.mgyk.hu
	+	* Az ETK-n diplomát szerzők túlnyomó többsége (gyógytornászok, ápolók, védőnők, dietetikusok, szülésznők, mentőtisztek, népegészségügyi ellenőrök, stb.) számára: Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara (MESZK) www.meszk.hu
	+	- * Magyar Gyógytornászok Társasága www.gyogytornaszok.hu
	+	- * Magyar Ápolási Egyesület www.apolasiegyesulet.hu
	+	- * Magyar Védőnők Egyesülete (MAVE) www.mave.hu
	+	- * Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) www.mdosz.hu
	+	- * Magyar Mentő és Mentőtiszti Egyesület www.mentoegyesulet.com
	+	* Rezidensek és szakorvosjelöltek számára: Magyar Rezidens Szövetség (MRSZ) www.rezidens.hu
	+
	+	Végezetül még egyszer szeretnénk felhívni rá a figyelmedet, hogy az egészségügyet érintő kérdések Téged is érintenek. Légy aktív a diplomaszerzésed után is, és próbáld meg alakítani közéleti szinten is a sorsodat!
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:3.4. Külföldi munka a diploma után ]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:3.6. Családtervezés ]]
	+	</WRAP>

3.6. Családtervezés

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====3.6. Családtervezés =====

	+	A családtervezés az egészségügyi dolgozók számára egyaránt nehéz férfiak és nők esetében is. Főleg akkor tűnik megoldhatatlannak a helyzet, ha komolyabb szakmai célkitűzéseid vannak. A diplomaszerzés utáni néhány év alatt tanulhatod meg igazán a szakmádat, és ezekben az években vagy kellően fiatal is, hogy könnyedén gyermeket vállalhass, családot alapíts. Kicsit sarkítva a helyzetet a fiatalság, anyagi biztonság, gyermek hármas közül csak kettőt választhatsz. Persze kaphatsz segítséget a szüleidtől, az államtól, a munkahelyedtől és lehet egy kis szerencséd is.
	+	Nézzünk meg a lehetőségeid egy részét a nemek tekintetében. Ezeket a forgatókönyveket csak gondolatébresztőként tárgyaljuk, a saját utadat járd, a saját döntésed alapján – még ha nagyban befolyásolja is azt a hozott családmodelled.
	+
	+	==Ha férfi vagy ==
	+
	+	Ha férfiként nézel szembe a családalapítás problémájával, talán egy kicsit egyszerűbb a helyzet, nem kell ténylegesen felfüggesztened munkádat vagy tanulmányaidat, a gyermekvállalásért. Azonban a férfitől várják el családfenntartó szerepet: biztosítsd a családalapítás feltételeit, és az eltartás pénzügyi hátterét – tehát keress sokat, és ha tudsz, akkor érj haza időben a családodhoz! Ezek az elvárások gyakran egybeesnek a karrierépítés vonalával, hiszen akkor keresel eleget, ha jó vagy a szakmádban. Sajnos ez nem is olyan egyszerű az egészségügyben. Még ha legjobbak közé tartozol, sem könnyű biztosítani a feltételeket a rezsihez és a pelenkavásárláshoz. Ezért vállalnak a legtöbben második vagy harmadik állásokat. Ennek a hátulütője azonban a túlterheltség, a szabadidő hiánya, és végül pont a család és munka minősége látja kárát a nagy igyekezetnek.
	+	Ennek az egészségőrlő ciklusnak elkerülésére tett próbálkozások miatt fordul az elő, hogy azután vállal csak a család gyermeket, ha az apa már 4-5 éve dolgozik. Ezalatt igyekeznek megteremteni a feltételeket a családalapításhoz, és túl vannak a férfi kezdeti munkahelyi nehézségein.
	+
	+	==Ha nő vagy==
	+
	+	Ha nő vagy, még bonyolultabb a helyzet. Az anyagi szempontok mellett (mi az a TGYÁS, a GYED, a GYES, mekkora összegek, igénybe veheted-e stb.) azt is tervezned kell, hogy a pályád melyik szakaszán tudsz 2-3 évre (vagy többször 2-3 évre ) kilépni a munkából, és ennek milyen következményei vannak a számodra. A karrier számodra is lehet nagyon fontos, ezért vegyük sorra a lehetőségeidet, hogy jó döntést hozhass:
	+
	+	* Vállalhatsz gyermeket az egyetemi éveid alatt. Ekkor lényegében karrierépítés előtt vagy, azonban az anyagi helyzetetek a legritkábban ideális még, valamint szintén nehézségekbe ütközik a babaláncolat (amikor egymás után jönnek a „törpék”).
	+	* Közvetlenül a diplomaszerzés után. Lényegében hasonló a helyzet, mint az egyetemi évek alatt. Ha azonban tovább tanulsz, akkor ez lehet egy MSc/PhD melletti célkitűzés.
	+	* Egy-két év munka után. Ekkor talán még kellően fiatal vagy, de a pároddal közösen már vállalhatóak a családalapítás terhei. A munkáltató azonban ezt szereti a legkevésbé. A munkádba éppen belerázódtál, elnyertél egy státuszt, ami miatt neki kell fizetni egyes gyermekvállalási költségeket. Ez olyannyira zavarhatja őket, hogy akár már az állásinterjún tehetnek fel kérdést ebben a témában. Ez persze minden formájában törvénybeütköző. Érdemes a választott munkahelyről ilyen értelemben is tájékozódnod. Fontos itt megemlíteni, hogy ebből a szempontból a közalkalmazott státusz nagy előny.
	+	* Több év munka után, miután felépítetted a szakmai elismertségedet. A tapasztalat azt mutatja, hogy bár ilyenkor adottak a feltételek, mégis nehéz visszavonulót fújni és többszörös anyai örömök elé nézni. Az anyasággal járó akadályokat is nehezebben veszed 30 felett.
	+
	+	Összességében elmondhatjuk, hogy senki nincs könnyű helyzetben, gyakran a szülők segítségére szorul a fiatal pár mind anyagi, mind időbeosztási szempontból. Nehézségek tehát vannak bőven, de két komoly érvünk is van a gyermekvállalás mellett:
	+
	+	* Szükség van a fiatalokra. Magyarország lakossága sajnos rohamosan fogy, és ez a fogyás még nagyobb, mint amit a népességi adatok mutatnak, hiszen még mindig jelentős a népvándorlási többletünk a környező országokból. Jellemzőbb adat, hogy 2010-ben a születések száma 90 335 volt, míg a halálozások száma 130 456 (KSH). Épp ezért fontos a kellő számú gyermekvállalás, ami a népesség stabilan tartásához szükséges. Ez az érték ma 2,3 gyermek páronként – viszont 0,3 gyermek nem létezik, ezért a KarrierKözpont kerekítési szabályai alapján ez minimum 3 gyermeket jelent: . Fontos megemlítenünk itt, hogy az egészségügyi dolgozók különösen erős példamutató szereppel bírnak népességi szempontból.
	+
	+	* A demográfiai adatokkal megtámogatott lelki fröccsnél is fontosabb érvünk azonban, hogy minden problémáért és nehézségért nagyvonalúan kárpótol az anyaság/apaság. Az, amikor a „Totyi” először azt mondja, hogy „he” és vidáman rugdalózik hozzá…
	+
	+	Szóval csak hajrá!!!
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:3.5. Kövesd nyomon az egészségügyet]]
	+	* A Következő rész:
	+	[[Talentum:3.7. Alumni]]
	+	</WRAP>

3.7. Alumni

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

1323039600		aktuális
Sor 8:		Sor 8:
	* Részt veszel az Iroda által szervezett vagy támogatott alumni-, évfolyam-, csoporttalálkozókon, egyéb szakmai és közösségi programokon;		* Részt veszel az Iroda által szervezett vagy támogatott alumni-, évfolyam-, csoporttalálkozókon, egyéb szakmai és közösségi programokon;
	* Rajtunk keresztül találod meg, akit keresel;		* Rajtunk keresztül találod meg, akit keresel;
-	* Használod a Semmelweis Világ közösségi portált (várhatólag 2011. novembertől).
	* Hasznos információkat gyűjthetsz be eseményekre, pályázatokra, konferenciákra, állásokra stb. vonatkozóan, a későbbiekben pedig – már, mint végzett hallgató - rajtunk keresztül könnyen tájékozódhatsz majd az Egyetem aktuális életéről, az itt folyó oktató és tudományos munkáról.		* Hasznos információkat gyűjthetsz be eseményekre, pályázatokra, konferenciákra, állásokra stb. vonatkozóan, a későbbiekben pedig – már, mint végzett hallgató - rajtunk keresztül könnyen tájékozódhatsz majd az Egyetem aktuális életéről, az itt folyó oktató és tudományos munkáról.
	* Igénybe veheted azt a kedvezményrendszert, amelyet a közösség tagjainak építünk ki és bővítünk folyamatosan.		* Igénybe veheted azt a kedvezményrendszert, amelyet a közösség tagjainak építünk ki és bővítünk folyamatosan.
	* Rajtunk keresztül is (több más szervezethez hasonlóan) lehetőséged van tenni azért, hogy az Egyetem egy igazán jó, igazán élhető hely legyen mindannyiunk számára. E tevékenység során a másokért végzett tevékenység öröme mellett felbecsülhetetlen értékű szervezési és kommunikációs tapasztalatra tehetsz szert, amelyet minden bizonnyal jól fogsz tudni hasznosítani későbbi munkád során is.		* Rajtunk keresztül is (több más szervezethez hasonlóan) lehetőséged van tenni azért, hogy az Egyetem egy igazán jó, igazán élhető hely legyen mindannyiunk számára. E tevékenység során a másokért végzett tevékenység öröme mellett felbecsülhetetlen értékű szervezési és kommunikációs tapasztalatra tehetsz szert, amelyet minden bizonnyal jól fogsz tudni hasznosítani későbbi munkád során is.

-	Az Alumni közösségi szinten távlatos célokat tűz ki maga elé. Hosszú távon gondolkodva akarjuk hozzátenni a magunk részét ahhoz, hogy az Egyetem minden alumni számára (a diákoknak csakúgy, mint az öregdiákoknak) egy olyan közösséget jelentsen, ahol jól érezzük magunkat, amire büszkék vagyunk, ahová szívesen tartozunk, amelyről érezzük, hogy figyel ránk, és amiért mi is szívesen teszünk. Ennek érdekében – a honlapon (http://alumni.semmelweis-egyetem.hu) részletezett jelenlegi, illetve a közeljövőre vonatkozó tevékenységeink mellett, közép- és hosszútávon célunk, hogy:	+	Az Alumni közösségi szinten távlatos célokat tűz ki maga elé. Hosszú távon gondolkodva akarjuk hozzátenni a magunk részét ahhoz, hogy az Egyetem minden alumni számára (a diákoknak csakúgy, mint az öregdiákoknak) egy olyan közösséget jelentsen, ahol jól érezzük magunkat, amire büszkék vagyunk, ahová szívesen tartozunk, amelyről érezzük, hogy figyel ránk, és amiért mi is szívesen teszünk. Ennek érdekében – a honlapon (http://alumni.semmelweis.hu) részletezett jelenlegi, illetve a közeljövőre vonatkozó tevékenységeink mellett, közép- és hosszútávon célunk, hogy:
	* Támogassuk és ösztönözzük a közösségteremtéssel járó, részben az alapvető oktatási feladatokon kívül eső hallgatói és oktatói törekvéseket (önképzőkör, kulturális és művészeti műhelyek, zenei együttesek, sportcsapatok, szabadidős tevékenységeket összefogó klubok, önismereti tréningek, drámakör stb.).		* Támogassuk és ösztönözzük a közösségteremtéssel járó, részben az alapvető oktatási feladatokon kívül eső hallgatói és oktatói törekvéseket (önképzőkör, kulturális és művészeti műhelyek, zenei együttesek, sportcsapatok, szabadidős tevékenységeket összefogó klubok, önismereti tréningek, drámakör stb.).
	* Közéleti ösztöndíjakat írjunk ki a törekvéseinket támogató tevékenységet folytató diákok számára.		* Közéleti ösztöndíjakat írjunk ki a törekvéseinket támogató tevékenységet folytató diákok számára.

3.8. Diplomás pályakövetés

anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous) — Sun, 24 Nov 2024 15:49:40 +0000

	aktuális
Sor 1:	Sor 1:
	+	=====3.8. Diplomás pályakövetés =====
	+
	+	Miért jelentkezel egyetemre?
	+	Azért mert szeretnél továbbtanulni, egy-egy terület komolyabban érdekel, vagy ehhez hasonló motivációk vezettek. Azonban van egy nem elhanyagolható hozadéka annak, hogy felsőoktatási intézménybe jársz, és diplomát fogsz szerezni. Mégpedig az, hogy ezzel a diplomával a kezedben sokkal jobb munkaerőpiaci pozícióban leszel (lásd 3.1. fejezet). Ehhez azonban nem elegendő önmagában a diploma. Ehhez számos más dolog is kell, például olyan képzés, ahol nem elavult, hanem korszerű tudást kapsz, ahol a tudomány mellett olyan hasznos készségekre is szert tudsz tenni, ami a jövőben nagyban segíthet majd a munkaerőpiacon és az élet más területein. A Semmelweis Egyetem mindent elkövet azért, hogy a hallgatói olyan értékes munkavállalók legyenek, akik amellett, hogy továbbviszik az egyetem jó hírét, elégedettek lesznek a megszerzett tudással és készségekkel, biztosítva a boldog élet feltételeit.
	+	Ehhez azonban tudnunk kell mi az, amit a munkaerőpiac értékel, ehhez kell igazítani a képzést, természetesen ügyelve arra, hogy az egyetemi képzés színvonala ezzel együtt ne csökkenjen, hanem inkább emelkedjen. Éppen ezért minden évben rendszeresen online kérdőíves felméréssel megkeressük az elmúlt években végzett diákjainkat és megkérdezzük őket, hogy tapasztalataik alapján, mi az, amit a munkaerőpiac jobban vagy kevésbé értékel. Ezt minden esetben áttekinti az Egyetem, és ennek megfelelően igyekszik csiszolni az egyes képzési programjain pontosan azért, hogy neked jobb legyen, öregbítve ezzel a Semmelweis Egyetem jó hírét.
	+	A diplomás pályakövetés azonban nem csak ennyiből áll. A végzettekhez hasonlóan a mindenkori aktív hallgatókat, vagyis téged is, megkeresünk minden év tavaszán egy hasonló online kérdőívvel, amelyben a munkaerőpiaci motivációkról is kérdezősködünk, amely szintén értékes információk az Egyetem számára. A kérdőívek kitöltése természetesen teljesen anonim, tehát nem szeretnénk és nem is tudunk senkit sem azonosítani. Éppen ezért arra kérünk téged, hogy ha ilyen kérés érkezik az elektronikus postafiókodba, akkor szánj rá néhány percet és töltsd ki a kérdőívet! Tedd ezt őszintén, mert csak akkor tudjuk hasznosítani a válaszokat.
	+	A felmérés eredményeit azonban nemcsak az oktatók számára juttatjuk el, hanem szeretnénk, ha a mindenkori hallgatóság is látná őket. Természetesen ezt lehetővé fogjuk tenni számotokra, ugyanis jelenleg fejlesztés alatt áll alumni portál (lásd 3.7. fejezet), ahol többek között az ilyen információkat is megtalálhatjátok.
	+	A diplomás pályakövetés olyan országos kutatás, amelyben minden magyarországi felsőoktatási intézmény részt vesz, így lehetővé teszi az összehasonlítást az egyes intézmények között. A korábbi felmérések országos adatait megnézhetitek a www.diplomantul.hu oldalon. Az eredményeket felhasználják mind országos, mind egyetemi szinten, így arra kérünk, hogy mind a saját, mind az Egyetem érdekében szánj pár percet erre a felmérésre, ha évente egyszer becsapódik hozzátok egy ilyen kérés az Egyetemtől. Majd pedig nézd meg az összesített eredményeket, akár az összehasonlítva a Semmelweis Egyetemet más intézményekkel, és biztos lehetsz abban, hogy ilyenkor (is) mindig büszke lehetsz majd arra, hogy a Semmelweis Egyetem hallgatója vagy!
	+
	+	<WRAP center round tip 20%>
	+	//Olvasd tovább!//
	+	* Az előző rész:
	+	[[Talentum:3.7. Alumni ]]
	+	</WRAP>